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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

  01:22

  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3408次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實(shí)打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關(guān)性，但是我們知道你通過健身、運(yùn)動、蒸桑拿等等的這些，都能促進(jìn)血液循環(huán)，其實(shí)這些方面的話，在24小時(shí)到72小時(shí)中間。如果你去參加這些活動的話，它能夠加速血液循環(huán)，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時(shí)以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結(jié)合。在這時(shí)如果有這些運(yùn)動等等的一些情況，加速了血液循環(huán)，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會對于一定療效的話，會有一定的影響。其實(shí)注射完肉毒毒素，和其他在平時(shí)的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會加速整體的血液循環(huán)，會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時(shí)以內(nèi)的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進(jìn)行很好的結(jié)合，在這個時(shí)候期間的話，那我們的建議盡量減少運(yùn)動，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。

  

  01:36
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2019-01-04 24128次

• 感冒可以去健身嗎
  感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的，機(jī)體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細(xì)菌，因此患者是需要多休息，才可以給機(jī)體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能，對于感冒的康復(fù)是十分不利的。其次健身的時(shí)候是很容易會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，如果發(fā)生出汗是很容易會發(fā)生受涼的，一旦發(fā)生受涼會加重感冒的癥狀，不利于感冒的康復(fù)。如果感冒期間去健身，而且感冒的癥狀又比較嚴(yán)重，很容易會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。
  語音時(shí)長 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-20 6306次

• 感冒可以健身嗎
  在感冒期間不贊成健身，感冒期間要充分的休息好，保持良好的睡眠，不贊成進(jìn)行過分劇烈的運(yùn)動。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動，容易導(dǎo)致身體的損傷，在感冒期間容易出現(xiàn)發(fā)燒，也相對容易出現(xiàn)一些心肌的損傷，以及一些其他肌肉的損傷。如果這個時(shí)候進(jìn)行過分劇烈的運(yùn)動，強(qiáng)度過大的運(yùn)動，可能會導(dǎo)致心肌和肌肉進(jìn)一步的損傷，對感冒的病情恢復(fù)是不利的。而且健身之后由于出汗過多，也可能會加重感冒的病情。得了感冒之后要多喝水，充分的休息，必要的時(shí)候可以選用一些感冒的藥物，對癥處理，大部分的感冒都是自限性的疾病，三到五天的病程之后大部分都會自愈。
  語音時(shí)長 01:33”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-07 12388次

• 感冒可以健身嗎
  病情分析：感冒以后不要去健身，以免劇烈的運(yùn)動容易誘發(fā)心肌缺血，感冒后應(yīng)避寒保暖，禁食辛辣刺激的食物，清淡的飲食為主，作息要規(guī)律，保證充足的睡眠，多喝水可以口服感康、百服寧、白加黑等感冒藥物，必要時(shí)可以去就檢查一下。意見建議：平時(shí)注意別吃辣椒，戒煙酒，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，吃清淡易消化飲食，而且不要吃得過于飽脹，同時(shí)需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診，有不適癥狀，及時(shí)就診。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-18 2302次

• 感冒可以運(yùn)動健身嗎?
  病情分析：感冒時(shí)盡量避免運(yùn)動健身。感冒時(shí)要注意休息，如果進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動，有可能會導(dǎo)致身體過度勞累，導(dǎo)致免疫力下降，不利于感冒的恢復(fù)。過度勞累，還有可能會引起感冒進(jìn)一步加重，從而有可能會延長感冒的病程。意見建議：感冒期間還要注意避免熬夜，保證充足的睡眠。要多吃一些新鮮以消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果。清淡飲食，均衡營養(yǎng)。另外，還需要應(yīng)用一些抗感冒的藥物進(jìn)行治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-07 1605次

• 感冒可以去健身嗎
  感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的，機(jī)體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細(xì)菌，因此患者是需要多休息，才可以給機(jī)體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能，對于感冒的康復(fù)是十分不利的。其次健身的時(shí)候是很容易會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，如果發(fā)生出汗是很容易會發(fā)生受
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 304次

• 感冒可以去健身嗎
  感冒期間，一般不建議去健身。感冒時(shí)身體免疫力下降，體力狀況不佳，此時(shí)進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉可能加重病情，延長康復(fù)時(shí)間。1、體力消耗感冒時(shí)，身體需要集中能量對抗病毒，而健身會大量消耗體力，使身體更加虛弱，不利于病情恢復(fù)。2、免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)運(yùn)動后的免疫系
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-02-27 0次