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• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出現(xiàn)流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎，因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候會(huì)吸入大量的空氣，像空氣當(dāng)中的灰塵等過敏原會(huì)吸入到氣道里邊，出現(xiàn)過敏的情況。在跑步的時(shí)候會(huì)大量的出汗，要是受涼感冒了也會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，所以在大強(qiáng)度跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免感冒。假如是過敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應(yīng)用抗過敏的藥物來有針對(duì)性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。

  

  01:18
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 7470次

• 跑完步怎么放松肌肉

  長(zhǎng)時(shí)間的跑步或者是活動(dòng)量比較大，會(huì)引起肌肉的損傷，所以不建議長(zhǎng)時(shí)間、大量的運(yùn)動(dòng)，如果跑步以后，出現(xiàn)了腿部明顯的腫脹、疼痛或者酸痛，建議盡快做肢體的抬高，以及必要的輔助治療，包括理療、熱敷和簡(jiǎn)單的對(duì)癥處理。如果腫脹比較嚴(yán)重，或者疼痛比較嚴(yán)重，像抽筋一樣，或者酸痛比較明顯，可以對(duì)癥吃肌肉放松的藥，包括復(fù)方氯唑沙宗等等，可適當(dāng)?shù)膶?duì)癥處理。在跑步的時(shí)候，盡量減少對(duì)肌肉長(zhǎng)時(shí)間的牽拉，避免長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。

  

  01:04
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-24 4846次

• 腎炎跑完步手腫
  腎炎的患者常會(huì)出現(xiàn)浮腫，主要原因如下：第一，可能是腎臟排泄水分的能力下降，導(dǎo)致過度的水分積聚在體內(nèi)。第二，有可能是腎炎的患者尿蛋白比較多，造成了血漿蛋白水平下降，血漿膠體滲透壓下降，導(dǎo)致血管內(nèi)的水分向血管外移動(dòng)，那這兩個(gè)因素的造成腎炎患者常常出現(xiàn)浮腫，浮腫就說明身體內(nèi)積聚了比較多的水分，水分容易水往低處流，容易出現(xiàn)在身體下垂部位或者是組織比較疏松的部位，比如說跑步的患者跑步的時(shí)候，這個(gè)跑步要擺動(dòng)手臂，擺動(dòng)的手臂就容易把水分甩到手部出現(xiàn)手腫。手腫有可能是穩(wěn)定得腎炎的患者，雖然病情比較穩(wěn)定，但是實(shí)際上身體內(nèi)積蓄一些水分，跑步過程中的把水分甩到手部而出現(xiàn)手脹的感覺，也有可能是這個(gè)患者病情出現(xiàn)了波動(dòng)，本來不腫，現(xiàn)在浮腫就有可能說明病情有活動(dòng)，所以對(duì)這樣的患者來說還是建議去查尿常規(guī)、抽血、做24小時(shí)尿蛋白定量，這三個(gè)檢查來評(píng)估患者的腎炎是不是有復(fù)發(fā)或者是有加重的跡象。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-25 3427次

• 跑完步腹痛怎么回事
  可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中大量的出汗，鹽分的喪失過多，而又沒有及時(shí)的補(bǔ)充鹽和水，而造成體內(nèi)的水鹽代謝失調(diào)所導(dǎo)致。如果跑步前做了充分準(zhǔn)備，比如壓腿，預(yù)跑，如果沒有準(zhǔn)備就突然的劇烈的運(yùn)動(dòng)，就很容易導(dǎo)致身體上的不適感。跑步過程中是否張嘴呼吸，正確的做法應(yīng)該是用鼻子吸氣，用嘴來呼氣，兩步一呼吸，不然很容易使腹部因?yàn)轭l繁地引入大量的冷空氣而導(dǎo)致疼痛。疼痛的部位和方式也很關(guān)鍵，上腹部疼是呼吸不當(dāng)引起，下腹部疼是準(zhǔn)備活動(dòng)，沒有做到位而引起。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-02 6516次

• 跑完步腹痛怎么回事
  跑完步之后出現(xiàn)腹痛，這也是正常的一種情況，休息好就可以。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)之后相對(duì)來說會(huì)導(dǎo)致腹腔缺血，就會(huì)出現(xiàn)一些胃腸痙攣，經(jīng)過休息之后一般來說就能夠緩解。如果出現(xiàn)持續(xù)性的腹痛得不到緩解的話，是需要進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-27 3604次

• 跑完步小腹痛怎么回事
  病情分析：跑完步小腹痛大多數(shù)是由于跑步過于劇烈所造成的，另外也有可能是岔氣了的原因，患者們一定要及時(shí)的休息，平穩(wěn)后喝一些溫水來進(jìn)行改善，另外也可以通過局部熱敷或者按摩的方式來促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：建議患者們?cè)谌粘Ｉ钪信懿綍r(shí)一定要注意不能過于劇烈，然后喝酒或者喝一些涼水、刺激性的飲品，平時(shí)可以多吃一些蔬菜和水果，提高機(jī)體的抵抗力和免疫力。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-12-28 1201次

• 跑完步眼睛腫怎么回事
  跑完步眼睛腫可能是由過敏性皮膚病引起的，也可能是由麥粒腫導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。1、過敏性皮膚病：是過敏原通過皮膚黏膜接觸、吸入、注射及食入等途徑進(jìn)入人體后，引起的異常免疫反應(yīng)。如果患者在跑步的時(shí)候眼睛接觸了花粉、動(dòng)物皮毛等過敏原，就可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)跑完步眼睛腫的現(xiàn)象?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下口服
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-11 1488次

• 跑完步眼睛腫怎么回事
  跑完步后眼睛出現(xiàn)腫脹，這一癥狀可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括過度疲勞、過敏反應(yīng)、眼部炎癥等。下面，我們就來詳細(xì)了解一下這些可能的原因。1、過度疲勞是跑步后眼睛腫脹的常見原因之一。長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致眼部周圍組織的血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積，從
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-27 0次