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免疫力低怎么辦

女, 50歲

2018-11-18 3272次

病情描述:

免疫力低怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

免疫力低的人,建議平時在生活當中調(diào)整自己的作息規(guī)律,避免熬夜,飲食要營養(yǎng)均衡,避免進食單一的食物,平時適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,來提高自身的免疫力平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,達到飲食均衡,三餐要定時定量。

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