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問(wèn)如何克服焦慮失眠

男, 34歲

2018-11-26 3364次

病情描述:

如何克服焦慮失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

焦慮失眠是一種帶有病態(tài)性質(zhì)的病癥,需要醫(yī)學(xué)手段輔助治療。要采取藥物輔助和心理輔導(dǎo)共同配合的方式,進(jìn)行治療。治療焦慮失眠癥要注意以下要點(diǎn),調(diào)整好個(gè)人的心態(tài),適量地進(jìn)行體育鍛煉,平常多與人交往,對(duì)產(chǎn)生焦慮的對(duì)象要有認(rèn)知。

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