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運(yùn)動(dòng)可以調(diào)理胃腸功能嗎

女, 61歲

2020-07-06 2095次

病情描述:

運(yùn)動(dòng)可以調(diào)理胃腸功能嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

運(yùn)動(dòng)在一定程度上是可以調(diào)理胃腸功能的,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)當(dāng)中可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。比如吃飽飯之后適量的散步可以有助于消化,可以有效緩解肚子脹,打嗝,便秘等情況。

意見建議:

胃腸功能不好的患者可以在飯后進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),但是注意不要過(guò)于劇烈,否則會(huì)引起肚子不舒服。日常可以吃一些有助于消化的健脾胃食物,比如山楂,麥芽,淮山,黨參等。

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