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運動可以調理胃腸功能嗎

做運動可以調理胃腸的功能,如果平時由于胃腸蠕動功能緩慢,會導致消化不良,出現有腹部脹氣,或者是食欲不振,大便不通暢,會引發(fā)便秘這一類現象的發(fā)生,平時適量的運動,能夠促進胃腸的蠕動,促進排便,幫助消化,緩解食欲不振現象的發(fā)生。

平時應該注意做到良好的生活習慣,適量的活動,運動對于身體是有好處的,但是不能勞累過度,如果運動量過大,勞累過度的話也會導致出現消化不良一些表現,比如表現出腹部脹氣,或者是導致植物神經功能紊亂,引發(fā)惡心嘔吐這一類現象的發(fā)生,有胃腸功能紊亂的時候,平時還應該注意控制飲食。

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