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問(wèn)睡眠質(zhì)量差怎么治療

女, 27歲

2019-02-16 1597次

病情描述:

睡眠質(zhì)量差怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

睡眠質(zhì)量比較差,可能是由于心理因素和病理因素等方面引起的,由于現(xiàn)在的生活工作壓力比較大。很多人會(huì)出現(xiàn)失眠的狀態(tài)。這種情況主要是通過(guò)減輕生活壓力,放松心情,充分的休息來(lái)進(jìn)行緩解。對(duì)于病理性因素引起的失眠,睡眠質(zhì)量不好。首先要積極的處理原發(fā)疾病,比如說(shuō)腦血管疾病。

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