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打羽毛球會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎

男, 63歲

2023-07-10 819次

病情描述:

打羽毛球會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

適當(dāng)?shù)腻憻挘瑐Σ淮?。打羽毛球,如果適當(dāng)?shù)腻憻?,?duì)膝關(guān)節(jié)的傷害不大。但是如果專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員,膝關(guān)節(jié)的半月板、交叉韌帶周圍的韌帶、關(guān)節(jié)軟骨,長時(shí)間擠壓緊張情況下,容易出現(xiàn)半月板撕裂損傷。

意見建議:

建議生活中適當(dāng)?shù)腻憻挘灰^度,不要暴力。運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身,要對(duì)膝蓋部位進(jìn)行保護(hù)。不要過度勞累、熬夜等,平常飲食上增強(qiáng)營養(yǎng)。

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