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打羽毛球會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

男, 63歲

2023-07-10 808次

病情描述:

打羽毛球會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

適當?shù)腻憻?,傷害不大。打羽毛球,如果適當?shù)腻憻?,對膝關(guān)節(jié)的傷害不大。但是如果專業(yè)的運動員,膝關(guān)節(jié)的半月板、交叉韌帶周圍的韌帶、關(guān)節(jié)軟骨,長時間擠壓緊張情況下,容易出現(xiàn)半月板撕裂損傷。

意見建議:

建議生活中適當?shù)腻憻?,不要過度,不要暴力。運動之前要做好熱身,要對膝蓋部位進行保護。不要過度勞累、熬夜等,平常飲食上增強營養(yǎng)。

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