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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85445次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  完全可以根治的。腰椎間盤突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤突出，有的脫出來了，我們做完手術(shù)以后，那么1到2年的時間，椎間盤再造型、再塑形以后，一個完美的椎間盤是可以呈現(xiàn)的，這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出，你把椎間盤突出的，我們手術(shù)拿出的是一個突出的一部分，剩下的纖維環(huán)，自然可以愈合，間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出，這種類型我們可以通過保守治療，比如通過功能鍛煉，通過科學(xué)的有指導(dǎo)性的康復(fù)訓(xùn)練，經(jīng)過一段時間以后，通常1到2年，突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤突出壓迫了神經(jīng)，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時候，我們希望能夠通過掰的手法，或者是各種所謂的祖?zhèn)鞯闹嗅t(yī)的手法進(jìn)行一個希望椎間盤能夠復(fù)位，這個是絕對不可能的，是一種不科學(xué)的、不負(fù)責(zé)任的一種說法。

  

  02:01
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 11868次

• 瑜伽能治療腰椎間盤突出嗎
  瑜伽也是能夠治療腰椎間盤突出的，主要是瑜伽當(dāng)中的一些鍛煉腰背肌的動作可以起到強壯腰背部的肌肉，穩(wěn)定保護腰椎的作用。從而緩解腰椎間盤突出引起的不適癥狀，預(yù)防腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)，建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，但是一些增加腰椎負(fù)荷的活動不要進(jìn)行。平時要注意保護腰部，避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負(fù)重。如果有明顯腰腿部疼痛不適等癥狀，需要脊柱外科及時就診。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-06-07 888次

• 瑜伽治療腰椎間盤突出
  瑜伽治療腰椎間盤突出通常是可以做一些比較溫和的瑜伽，這是有利于腰椎的恢復(fù)，通常應(yīng)注意以下幾點：一，腰椎間盤突出可以選擇性地練瑜伽，不易于做太劇烈強度難度大的瑜伽動作，選擇一些溫和和有針對性的瑜伽動作可以有助于腰椎間盤突出的恢復(fù)，在資深老師的指導(dǎo)下進(jìn)行為最佳，瑜伽不僅能夠拉伸活筋，它豐富的體式還能讓我們的腰位部的肌肉重建起力量，讓無力的肌肉變得有力讓僵硬的肌肉變得有彈性。二，腰椎間盤突出，急性發(fā)作期還要適當(dāng)?shù)呐P床休息。腰椎間盤突出患者在練瑜伽時還要注意以下幾點，一練習(xí)時記得不要壓擠到下一部的肌肉，二不要做深度的前屈體式及深度的扭轉(zhuǎn)身勢，三在腰背部力量還沒有建立起來，腰椎間盤突出的情況沒有改善的前提下不要做倒立體式。
  語音時長 1:40”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 9834次

• 腰椎間盤突出能瑜伽嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是可以練瑜伽的，腰椎間盤突出是由于腰椎部受力過大，產(chǎn)生勞累，腰椎椎間盤產(chǎn)生了蛻變，繼而發(fā)生了突出。鍛煉瑜伽可以使腰背部的肌肉力量增加，增加腰椎的穩(wěn)定性，可以對腰椎間盤突出有治療和預(yù)防作用。意見建議：腰椎間盤突出如果想進(jìn)行瑜伽鍛煉，建議先到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，了解腰椎間盤突出的程度，結(jié)合患者的具體癥狀，遵醫(yī)囑進(jìn)行逐步的鍛煉，不要鍛煉過度。
  楊計策 副主任醫(yī)師固安縣中醫(yī)院

  2021-06-25 903次

• 瑜伽治療腰椎間盤突出嗎
  瑜伽治療腰椎間盤突出通常是可以做一些比較溫和的瑜伽，這是有利于腰椎的恢復(fù)，通常應(yīng)注意以下幾點：一，腰椎間盤突出可以選擇性地練瑜伽，不易于做太劇烈強度難度大的瑜伽動作，選擇一些溫和和有針對性的瑜伽動作可以有助于腰椎間盤突出的恢復(fù)，在資深老師的指導(dǎo)下進(jìn)行為最佳，瑜伽不僅能夠拉伸活筋，它豐富的體式還能讓我們的腰位部的肌肉重建起力量，讓無力的肌肉變得有力，讓僵硬的肌肉變得有彈性。二腰椎間盤突出，急性發(fā)作期還要適當(dāng)?shù)呐P床休息。腰椎間盤突出患者在練瑜伽時還要注意以下幾點，1，練習(xí)時記得不要壓擠到下一部的肌肉，2，不要做深度的前屈體式及深度的扭轉(zhuǎn)身勢，3，在腰背部力量還沒有建立起來，腰椎間盤突出的情況沒有改善的前提下不要做倒立體式。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 1901次

• 瑜伽治療腰椎間盤突出
  瑜伽治療腰椎間盤突出通常是可以做一些比較溫和的瑜伽，這是有利于腰椎的恢復(fù)，通常應(yīng)注意以下幾點：一，腰椎間盤突出可以選擇性地練瑜伽，不易于做太劇烈強度難度大的瑜伽動作，選擇一些溫和和有針對性的瑜伽動作可以有助于腰椎間盤突出的恢復(fù)，在資深老師的指導(dǎo)下進(jìn)行為最佳，瑜伽不僅能夠拉伸活筋，它豐富的體式還能讓我
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 293次

• 瑜伽治療腰椎間盤突出嗎
  瑜伽對腰椎間盤突出的治療作用，可以起到一定的輔助治療作用。瑜伽治療腰椎間盤突出的效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1、增強肌肉支撐：瑜伽中的貓式、下犬式等動作，能有效強化腰背部和腹部的肌肉群，為腰椎提供更好的支撐和保護。2、拉伸與解壓：通過瑜伽的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次