問冷面孕婦可以吃嗎
病情描述:
冷面孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃冷面,冷面是用蕎麥面或者小麥面加工制作而成,孕婦食用后可以補充孕期所需的營養(yǎng)。但由于冷面是冷制作,孕婦如果長期食用冷性食物會刺激胃腸道,引起胃部不適。
意見建議:
孕期應(yīng)清淡飲食,避免食用辛辣刺激、寒涼性的食物,以免引起孕婦的胃腸不適。孕婦應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,按時補充各種維生素和營養(yǎng)素,保證充足的休息,適量的進行運動,定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
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冷面孕婦可以吃嗎孕婦可以適當(dāng)?shù)某岳涿?,因為冷面的營養(yǎng)價值比較全面,含有熱量,多種維生素和礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)等。吃冷面能夠緩解孕期疲乏無力的癥狀。冷面中還含有蛋白質(zhì)等,對胎兒的發(fā)育提供營養(yǎng),增加孕婦的免疫力。吃冷面還能夠添加蔬菜,為人體補充多種維生素和礦物質(zhì),增加膳食纖維,具有潤腸通便的作用。但是孕婦吃冷面要適量,以免1次性吃過多,會產(chǎn)生腹痛,腹脹等消化不良的癥狀。孕期的營養(yǎng)要均衡,不但要吃淀粉類的食品,也要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如瘦肉,雞蛋,牛奶等。語音時長 01:09”
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懷孕可以吃烤冷面嗎懷孕可以偶爾少量的吃一次烤冷面??纠涿嬷泻写罅康牡矸?,能夠為胎兒的發(fā)育提供能量,烤冷面中也含有多種維生素以及微量元素都能夠為胎兒發(fā)育提供營養(yǎng)。孕期不建議長期大量的吃烤冷面,如果長期大量的吃,可能會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)熱量堆積,體重增長過快,血糖升高,產(chǎn)生巨大兒。