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• 含鈣高的食物有哪些？

  含鈣高的食物有不少，但在網(wǎng)上查一查應(yīng)該能查的出來，但是最常用的比如說這個(gè)蝦米之類的，就蝦米皮這種帶著殼的這種食物一定是含鈣高的，但是你得給他嚼了，要不給打碎了怎么進(jìn)去怎么出來肯定不行，這些鈣同樣是沒法吸收的，他還得有維生素D來幫助。

  

  00:51
  劉利民 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-28 71554次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

  01:11
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 134140次

• 高脂高熱食物有哪些
  高脂肪高熱量的食物是比較多的，比如肥肉，或者是一些油炸的食品，脂肪含量，熱量都是特別高的，再來一些奶油，蛋糕也屬于高脂肪，高熱量的食物。一般高脂肪，高熱量的食物是不建議食用過多的，有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象出現(xiàn)，比如一些巧克力也屬于高脂高熱的食物，有肥胖的患者是絕對(duì)不可以食用以上的食物的。而且長(zhǎng)期食用以上的食物可能會(huì)導(dǎo)致一些動(dòng)脈粥樣硬化的出現(xiàn)，引發(fā)一些腦血管的疾病或者是冠心病，或者是高脂血癥的情況，是比較危險(xiǎn)的。高血壓的患者也是不可以吃一些高脂高熱的食物的。想要減肥，要吃一些熱量比較低的食物。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-10 5783次

• 高脂高熱量食物有哪些
  高脂高熱量的食物種類是特別多的，所有油炸的食品都屬于高脂，高熱量的食物，再來一些肥肉，也屬于高脂高熱量的食物。雞皮，鴨皮，動(dòng)物的內(nèi)臟，巧克力或者是奶油蛋糕都屬于高脂高熱量的食物。這樣的食物是不太健康的，不建議多吃。尤其是有減肥或者是健身需求的人群，更加不可以吃高脂高熱量的食物。平時(shí)如果本來就存在一些血脂高，或者是血糖高，血壓高的情況，是不可以吃高脂，高熱量食物的。再來一些有心腦血管疾病的患者，像冠心病的患者，腦梗的患者，也不可以吃高脂高熱量的食物，會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化的病情。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-16 4264次

• 高脂高熱量食物有哪些
  病情分析：高脂肪高熱量的食物，常見的有各種油炸食品，比如油條、炸薯?xiàng)l、炸雞，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，奶油蛋糕，奶茶等。意見建議：長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪高熱量的食物，會(huì)造成人群出現(xiàn)肥胖。而肥胖有可能會(huì)引起出現(xiàn)高血脂、糖尿病等一系列的疾病，不利于健康。建議應(yīng)當(dāng)要低脂飲食，進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-24 1803次

• 高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物有哪些
  病情分析：高熱量，高營(yíng)養(yǎng)的食物是非常多的。包括含脂肪高的和含碳水化合物高的食物，像豬肉、牛肉、羊肉、油炸食品、燒烤類食物、膨化食品，還有各種動(dòng)物的內(nèi)臟，都屬于高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。意見建議：大量的吃一些高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物，會(huì)引起人體脂肪堆積，造成肥胖癥，引起高脂血癥的出現(xiàn)。所以高熱量高營(yíng)養(yǎng)食物要少吃，可以多吃水果、蔬菜，吃含蛋白高的食物，像牛奶、雞蛋。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-06-23 4104次

• 高脂高熱食物有哪些
  高脂高熱量的食物有很多，如炸雞排、炸油餅、炸油條等油炸類的食品；烤羊肉、烤雞肉等燒烤類的食物。此外，核桃、花生等也含有較多的脂肪和熱量。平時(shí)應(yīng)少吃高脂高熱量的食物，特別是油炸類或燒烤類的食物，以免造成高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化等。應(yīng)多吃新鮮水果
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高脂高熱量食物有哪些
  日常生活中有很多高脂高熱量的食物，主要有奶油、肥肉、動(dòng)物肝臟、蛋糕、油炸食品等。這些食物具有較好的口感，所以很受人們的歡迎。但是如果長(zhǎng)期吃這些食物是不健康的，會(huì)導(dǎo)致心血管的硬化，發(fā)生心血管疾病，如冠心病、腦血管病等。我們平時(shí)生活中要做到合理
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-20 0次