国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

第一天跳繩小腿痛可以繼續(xù)嗎

女, 39歲

2020-06-10 5519次

病情描述:

第一天跳繩小腿痛可以繼續(xù)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

第一天跳繩小腿疼還可以繼續(xù)跳, 這種現(xiàn)象是因為自己不長鍛煉,偶然鍛煉自己身體不適應(yīng)出現(xiàn)的反應(yīng)。運動要循序漸進,但不要跳太久,跳完后要放松一下,可以拍拍小腿。

意見建議:

平時要根據(jù)自身情況合理運動,提高身體素質(zhì),清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,避免偏食。

為你推薦