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山菜孕婦可以吃嗎

女, 34歲

2022-07-11 1830次

病情描述:

山菜孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃山菜,山菜屬于天然綠色食品,富含豐富的營養(yǎng),孕婦食用后能夠適量補(bǔ)充膳食纖維以及微量元素,促進(jìn)母兒健康。

意見建議:

在孕期孕婦要保證營養(yǎng)均衡的攝入,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,少吃多餐,不可暴飲暴食。保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。同時(shí),還應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,如果出現(xiàn)身體不適的癥狀,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

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