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孕婦淮山可以吃嗎

女, 29歲

2021-09-16 1510次

病情描述:

孕婦淮山可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃淮山,淮山含有大量的淀粉、蛋白質、氨基酸以及各種維生素,食用后能夠幫助胃腸消化吸收,促進腸蠕動,預防和緩解孕期便秘。

意見建議:

孕期飲食應多樣化,不要挑食或者偏食,多吃新鮮的蔬菜水果、富含優(yōu)質蛋白的食物、肉、蛋類食物。孕婦還應保持心情愉悅,情緒波動不宜過大。保證充足的休息,避免熬夜勞累。適量的進行運動,定期到醫(yī)院進行產檢。

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