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• 如何預(yù)防春季小兒腹瀉

  對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，由于春季季節(jié)交替的過(guò)程中，很容易出現(xiàn)一些病毒性的腸炎，所以說(shuō)作為家屬，我們一定要引起注意。尤其是在室內(nèi)，一定要做好相關(guān)的通風(fēng)，注意不要去人群較多的地方，因?yàn)橛幸恍┮鹉c炎的病毒，往往是通過(guò)呼吸道等方式，進(jìn)行傳播的。當(dāng)然如果孩子聚集到一起，也是容易出現(xiàn)一些交叉性的感染，所以盡量不要去人群多的地方，是最為重要的。然后就是注意提高孩子的免疫力，通過(guò)增減衣服，還有飲食方面的調(diào)理，比如多吃一些蔬菜、水果，對(duì)孩子也是有幫助的。

  

  01:11
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-22 3395次

• 臉上長(zhǎng)黃褐斑如何護(hù)膚

  護(hù)膚我們精準(zhǔn)的三個(gè)原則，就是清潔、保濕和防曬。這三點(diǎn)對(duì)于黃褐斑的患者，同樣很重要。清潔方面，我們建議每晚使用一次，潔面產(chǎn)品，所有潔面產(chǎn)品的使用，在面部不要停留超過(guò)1分鐘，所以不要過(guò)分地揉搓面部。尤其是潔面儀的使用，那對(duì)于潔面儀的使用，對(duì)于黃褐斑的患者，一定要慎用，不能頻率過(guò)高，可以不用。第二、保濕，我們普通的護(hù)膚保濕就可以。對(duì)于黃褐斑的患者，不要護(hù)膚過(guò)度，就是不建議大家，使用多層的護(hù)膚品，好多人水、精華、乳液、面霜、防曬、BB霜好多層，尤其對(duì)于一些，像合并毛細(xì)血管擴(kuò)張的，這一類的黃褐斑，不用使用特殊的爽膚水，精華這一類的物質(zhì)。水油平衡的一個(gè)保濕，簡(jiǎn)單的護(hù)膚就可以了?？梢约佑靡恍幸恍┛寡趸煞?，像維C，像熊果苷，這一類抗氧化，而且具有美白產(chǎn)品的這個(gè)保濕，對(duì)于黃褐斑，會(huì)起到一個(gè)輔助的作用。防曬非常重要，黃褐斑的患者要嚴(yán)格防曬，除了使用防曬霜之外，還是建議大家，在冬季或者是陽(yáng)光比較強(qiáng)的時(shí)候，采用一些物理防曬的方法，比如說(shuō)戴口罩、打傘、墨鏡等等這些物理防曬，也是能更有效地補(bǔ)充這個(gè)防曬霜的一個(gè)作用。

  

  01:55
  閆言 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-02-24 4168次

• 如何科學(xué)護(hù)膚
  皮膚的護(hù)理可以考慮應(yīng)用以下方法：蒸汽美容技術(shù)，可以改善皮膚的微循環(huán)，增強(qiáng)皮膚神經(jīng)、血管的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，使皮膚紅潤(rùn)，富有光澤。并且會(huì)補(bǔ)充皮膚的水分，使皮膚保持濕潤(rùn)狀態(tài)，具有一定的彈性。還可以應(yīng)用冷噴美容技術(shù)，適合于任何皮膚，尤其是過(guò)敏性的皮膚、毛細(xì)血管擴(kuò)張、痤瘡等。也可以應(yīng)用面膜按摩護(hù)理技術(shù)，通過(guò)面部按摩，可以使皮膚真皮血管擴(kuò)張、充血、血流加快，增加血液循環(huán)，給組織補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，防止真皮乳頭萎縮，增加彈性纖維的活力，減少皺紋的產(chǎn)生。面膜護(hù)理，作為輔助材料在面部和外界形成一層暫時(shí)的密閉屏障，對(duì)于角質(zhì)層水分含量增加，毛孔張開(kāi)，也可以達(dá)到一定的保健護(hù)膚的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-01-16 53289次

• 如何預(yù)防春季感冒
  一、避免接觸到傳染源，與感冒患者保持一米以上的距離，因?yàn)樵诖驀娞鐣r(shí)鼻腔內(nèi)的病毒會(huì)飛到一米多的距離，在公交、地鐵、電梯等相對(duì)封閉無(wú)法離開(kāi)時(shí)，應(yīng)該轉(zhuǎn)身避免正面接觸，因?yàn)槿说难劬?、鼻子最容易被感染。二、要勤洗手，感冒病毒主要通過(guò)呼吸道傳染，但有時(shí)也可以通過(guò)接觸傳染，勤洗手就可以避免這部分感染，不要經(jīng)常挖鼻孔，這樣會(huì)把手上的病毒帶到鼻黏膜，這個(gè)部位很容易受到感染。三、不要在人多封閉的空間停留太久，人多的地方空氣中存在很多感冒病毒，尤其是在感冒的高發(fā)季節(jié)春季。四、要勤鍛煉，每天繼續(xù)有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少感冒。最后，要保證充足的睡眠，睡眠差會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，也容易導(dǎo)致感冒。特別注意的是，感冒有沒(méi)有專門的疫苗可以預(yù)防呢？導(dǎo)致感冒的病毒種類繁多，且便宜平凡，接種疫苗后無(wú)法獲得相對(duì)持久的免疫力。市場(chǎng)上的流感病毒疫苗，僅是針對(duì)流行性感冒，對(duì)普通感冒是無(wú)效的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-14 4294次

• 春季如何正確護(hù)膚
  春季護(hù)膚的方法有很多。春季相對(duì)天氣比較干燥，可以考慮用一些保濕保水的化妝品，比如含有玻尿酸的一些化妝品，也可以用含有玻尿酸的面膜。長(zhǎng)期堅(jiān)持應(yīng)用對(duì)皮膚的保養(yǎng)是有很好的作用的，當(dāng)然也可以考慮通過(guò)水光針，光子嫩膚等這些治療方法對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)可以達(dá)到更加理想的效果，不僅能夠美白皮膚，也可以去除皺紋，使皮膚更加年輕化。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 如何正確刮痧
  病情分析：可以根據(jù)不同的病情選擇不同的刮痧方法，而且還要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)判斷是否可以刮痧，這才能做到正確刮痧。刮痧是一種物理的治療方法，刮痧可以選擇牛角、玉石、扁石或銅質(zhì)的刮痧板。刮痧前要在局部涂抹刮痧油，可以用橄欖油或精油代替，也可以用溫水拍在皮膚的表面。刮痧時(shí)力度要均勻，避免皮膚損傷。意見(jiàn)建議：刮痧時(shí)還有一定的注意事項(xiàng)，比如說(shuō)糖尿病的患者皮膚較脆弱，刮痧時(shí)要格外小心，力度要輕柔。刮痧的工具還要嚴(yán)格消毒并仔細(xì)檢查，以免刮傷皮膚。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-11-06 1201次

• 運(yùn)動(dòng)后要如何護(hù)膚
  運(yùn)動(dòng)后護(hù)膚可以采取清潔皮膚、增加飲水量、敷面膜、果酸煥膚、光子嫩膚等。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)美機(jī)構(gòu)咨詢醫(yī)生。1、清潔皮膚：運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)以排汗的方式散發(fā)體內(nèi)的熱量，應(yīng)該及時(shí)用干毛巾將皮膚表面的汗水擦拭汗凈，并及時(shí)更換衣物，以免對(duì)皮膚造成刺激，引起不適。2、增加飲水量：運(yùn)動(dòng)會(huì)使皮膚的水分流失，建議多喝些溫開(kāi)水，既可以
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 春季如何養(yǎng)肝護(hù)眼
  春季是養(yǎng)肝護(hù)眼的好時(shí)機(jī)。春季陽(yáng)氣升發(fā)，肝臟的生理活動(dòng)較為旺盛。不良的飲食習(xí)慣，如暴飲暴食、飲酒過(guò)度，以及休息不足、長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品等，都可能對(duì)肝臟和眼睛造成損害。在治療方面，如果肝功能稍有異常，可使用護(hù)肝片等藥物；若出現(xiàn)眼部疲勞，可使用人
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次