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問(wèn)無(wú)花果孕婦可以吃嗎

女, 25歲

2021-12-05 1793次

病情描述:

無(wú)花果孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

無(wú)花果孕婦可以吃。無(wú)花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶等,這些酶有助于孕婦消化吸收。無(wú)花果含有纖維素,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于緩解孕婦便秘。

意見(jiàn)建議:

建議懷孕期間飲食多樣化,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、葡萄、橙子等果蔬,還可以適量吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如牛奶、魚、雞蛋、瘦肉等。適當(dāng)活動(dòng),保持愉悅心情和充足睡眠。

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