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高血壓人吃什么好

男, 57歲

2019-04-01 1420次

病情描述:

高血壓人吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者日常生活飲食中要注意低鹽,低脂,低糖飲食,避免油膩和過咸食物。飲食中可以適當(dāng)多攝入富含纖維素和維生素的新鮮蔬菜水果,可以適當(dāng)多吃香蕉,獼猴桃,橙子等。

意見建議:

同時(shí)可以適當(dāng)多吃木耳香菇等菌類,富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類,富含纖維素的芹菜,苦瓜等蔬菜。

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