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跑步對腎有好處嗎

男, 31歲

2018-12-01 16805次

病情描述:

跑步對腎有好處嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

鍛煉身體對人體的健康是非常有幫助的。跑步是非常理想的鍛煉身體方法。單純的對于腎臟而言,跑步可以促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)腎血流灌注。中醫(yī)上講是健脾強(qiáng)腎。跑步不單能夠健脾強(qiáng)腎,對提高全身的身體機(jī)能也很有益,注意不要運(yùn)動過量,以免給身體造成負(fù)擔(dān)。

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