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跑步對鼻炎有好處嗎

女, 28歲

2022-07-30 1939次

病情描述:

跑步對鼻炎有好處嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步對于鼻炎有好處的,但本身患有鼻炎癥狀較為嚴重時,是不建議進行過度的體育活動以及長時間的跑步運動的,平時要多注意休息,多食用一些新鮮的蔬菜和水果,以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物,增強自身體質(zhì),注意保暖。

意見建議:

雖然跑步可以有效的增強自身體質(zhì),促進身體新陳代謝,但由于本身鼻炎癥狀會導致鼻塞,流鼻涕,打噴嚏,以及由于長時間鼻塞所造成頭痛頭暈等不良癥狀表現(xiàn)而進行跑步后會引起鼻甲肥大充血的癥狀進一步加重,所以說如果進行劇烈運動或者是長時間的跑步運動后是會引起鼻炎癥狀加重的,適度的運動可以增強體質(zhì),改善鼻炎癥狀。

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