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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6101次

• 茄子減肥嗎

  用茄子替代其他主食攝入可以起到減肥的作用，茄子中的纖維素、維生素和水分的含量都比較多，而脂肪含量卻很低。需要注意的是如果其他食品攝入量不減，多吃茄子并不能增加機體對脂肪的消耗，難以起到減肥的作用。肥胖的人群可以在饑餓的時候多吃茄子，替代其他的食物。另外，茄子的烹飪方法也會影響減肥效果，燒茄子、油浸茄子因為增加了大量的植物油會沒有減肥效果，而清蒸茄子或者涼拌茄子減肥的效果比較理想。一定要注意營養(yǎng)豐富、均衡，切不可單純吃茄子一種蔬菜。

  

  01:22
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 5539次

• 打坐治高血壓嗎
  到目前為止沒有資料研究說明，打坐能夠影響血壓高低。所以，打坐不能治療高血壓，高血壓的患者應(yīng)該口服降壓藥物控制血壓，同時注意改變生活方式，例如適當?shù)倪\動，包括慢走或者是快走、打太極拳、游泳、健身等。另外，還需控制飲食，行低鹽、低脂、高蛋白、高纖維飲食。另外，要保持心情舒暢，開朗樂觀，這樣才能控制好血壓，不建議靜止性運動，雙腿盤坐，可能不利于下肢的血液循環(huán)，這樣更不有利于降壓。因此，建議高血壓的患者，不要進行長時間的打坐，打坐不能從根本上治療高血壓。
  語音時長 1:31”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-10 9544次

• 腦梗塞病人可以打坐嗎
  腦梗塞疾病的患者治愈后是可以打坐的，但是不要打坐時間過于太長。長時間的打坐會導(dǎo)致全身的血流緩慢，會加重腦梗塞疾病的病情。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要適當?shù)淖鲆恍敉膺\動，做一些體操，動作幅度小的運動，比如打太極拳，快走，慢跑，跳舞等運動，這樣能夠改善血液循環(huán)，提高人的身體免疫力，也是能夠起到降壓降脂，降糖的作用，是能夠預(yù)防腦梗塞疾病再次加重。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要清淡飲食，低鹽、低脂飲食，少吃油膩性的食物，禁煙禁酒。日常的生活里也要保持良好的睡眠習慣，避免熬夜，這樣都是可以有效預(yù)防的病再次復(fù)發(fā)的。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-01 5874次

• 打坐可以減肥嗎
  一般來說打坐沒有減肥的效果。如果經(jīng)常吃油炸食品，經(jīng)常吃甜食，缺少運動的患者很容易出現(xiàn)肥胖，長期肥胖的患者容易患有心腦血管疾病。想要減肥的話，首先要科學的控制飲食，減少總熱量的攝入，另外要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，均衡營養(yǎng)。想要減肥的話還需要多參加一些體育運動，以達到燃燒脂肪，控制體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-18 2604次

• 打坐對關(guān)節(jié)有損傷嗎
  適當?shù)拇蜃鴮τ陉P(guān)節(jié)是沒有明顯的損害的，還會能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，改善關(guān)節(jié)的功能，增強關(guān)節(jié)周圍韌帶的強度和韌性，但是長期的打坐容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷，尤其是髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的滑膜炎，也容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損傷以及膝關(guān)節(jié)半月板的損傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 2703次

• 打坐治高血壓嗎
  到目前為止沒有資料研究說明，打坐能夠影響血壓高低。所以，打坐不能治療高血壓，高血壓的患者應(yīng)該口服降壓藥物控制血壓，同時注意改變生活方式，例如適當?shù)倪\動，包括慢走或者是快走、打太極拳、游泳、健身等。另外，還需控制飲食，行低鹽、低脂、高蛋白、高纖維飲食。另外，要保持心情舒暢，開朗樂觀，這樣才能控制好血壓
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-20 709次

• 腦梗塞病人可以打坐嗎
  腦梗塞疾病的患者治愈后是可以打坐的，但是不要打坐時間過于太長。長時間的打坐會導(dǎo)致全身的血流緩慢，會加重腦梗塞疾病的病情。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要適當?shù)淖鲆恍敉膺\動，做一些體操，動作幅度小的運動，比如打太極拳，快走，慢跑，跳舞等運動，這樣能夠改善血液循環(huán)，提高人的身體免疫力，也是能夠起到
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 620次