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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過(guò)度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個(gè)很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚(yú)、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個(gè)進(jìn)化過(guò)程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會(huì)相對(duì)的緊張、跟腱會(huì)短，這時(shí)走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，就會(huì)加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會(huì)異常的緊張。而過(guò)度的勞損緊張，就會(huì)使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時(shí)的排走，就會(huì)出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 20140次

• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉受涼，所以會(huì)出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問(wèn)題，可以通過(guò)口服鈣劑或者是飲食補(bǔ)鈣來(lái)改善。第三、小腿肌肉過(guò)度損傷或者是由于白天過(guò)度勞累、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，造成腿部肌肉較長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應(yīng)該避免過(guò)度勞累，適當(dāng)休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)，還應(yīng)該定時(shí)的調(diào)整睡姿。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 3336次

• 小腿脹怎么治療
  小腿脹，首先可以找出小腿脹痛的原因，根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。如果是由于一些腿部的靜脈血栓所引起來(lái)的，可以通過(guò)服用一些溶栓、抗凝的藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。另外還應(yīng)該要注意，如果情況比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，通過(guò)檢查然后找出病因?qū)ΠY治療。另外也可以通過(guò)一些針灸、按摩的方法來(lái)進(jìn)行治療，通過(guò)針灸能夠改善機(jī)體的經(jīng)絡(luò)的通暢情況，改善氣血運(yùn)行，減少水鈉潴留，減輕小腿脹痛的情況。在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫[利尿的食物，比如說(shuō)像黃瓜，冬瓜，西紅柿等都是可以。另外一定要注意，適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，能夠減輕水腫的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-19 3365次

• 小腿酸脹怎么治療
  小腿酸痛的原因主要有肌肉的勞損、外傷，還有部分疾病引起。肌肉的勞損主要是由不適當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式，或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)量所引起，治療的方式主要以保守治療，口服藥物緩解疼痛，還有休息為主。肌肉的外傷主要由直接暴力和間接暴力引起，治療的方式主要有休息、制動(dòng)、局部的一些冷療、熱療以及一些其他的理療手段，主要以保守治療為主。還有部分疾病所引起的小腿酸脹疼痛，比如腰椎間盤突出，腰椎間盤突出以后神經(jīng)受壓了以后引起小腿的酸脹疼痛。治療的方式早期可以使用一些口服消炎止痛類的藥物，緩解癥狀。晚期如果神經(jīng)受壓的比較嚴(yán)重，一部分需要手術(shù)解除神經(jīng)壓迫來(lái)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  李金 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-08 11658次

• 小腿脹怎么治療
  小腿發(fā)脹，首先一定要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。如果還是不能夠有效的減輕的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，使用活血的中藥熱敷燙洗。如果不能減輕積極的完善腰椎核磁共振檢查，排除有沒(méi)有腰椎管狹窄癥，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 1802次

• 小腿脹應(yīng)該怎么治療
  病情分析：小腿出現(xiàn)酸脹最常見(jiàn)的就是局部的肌肉勞損，或者是局部肌肉的慢性無(wú)菌性炎癥而引起的。意見(jiàn)建議：可以做下肢的熱敷或者用熱水來(lái)泡腳，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)加快，局部炎癥的消退。可以做局部物理治療，例如紅外線治療、微波治療或者中頻脈沖電治療。如果疼痛還伴有紅腫熱痛，可以口服非甾體類抗炎藥來(lái)消炎止痛處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-29 1401次

• 小腿肚子酸脹是怎么回事怎么治療
  小腿肚子酸脹可能是小腿肌肉勞損導(dǎo)致的，可以采用按摩以及熱敷治療，也可能是下肢靜脈曲張導(dǎo)致的，可以口服邁之靈片、利伐沙班片等藥物治療。1、小腿肌肉勞損：如果患者平時(shí)很少參加鍛煉，小腿肌肉力量較弱，經(jīng)過(guò)勞動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉勞損，患者可能會(huì)有小腿肚子酸脹的情況，一般經(jīng)過(guò)按摩以及熱敷治療后，癥狀會(huì)緩解無(wú)需使
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 5319次

• 小腿肚子酸脹是怎么回事怎么治療
  小腿肚子酸脹的主要原因包括肌肉疲勞、營(yíng)養(yǎng)不足、骨骼及循環(huán)問(wèn)題等，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行治療：肌肉疲勞常因過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致，此時(shí)，適當(dāng)?shù)男菹⑴c放松是關(guān)鍵。抬高小腿有助于促進(jìn)血液循環(huán)，局部熱敷、按摩等方法也能有效緩解肌肉緊張。營(yíng)養(yǎng)不足，特
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次