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練腹肌還能長高嗎

女, 66歲

2018-11-24 10621次

病情描述:

練腹肌還能長高嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

練腹肌一般是情況下是不會影響長高的,不需要擔(dān)心的。如果想長高可以試著多做一下運(yùn)動,例如游泳、打籃球、跳高等,每天應(yīng)該堅持半個小時左右。還有就是合理膳食,不挑食,保證充足睡眠,多喝點(diǎn)牛奶等營養(yǎng)豐富的食品。

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