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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來(lái)，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來(lái)說(shuō)是可以吃花生的。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 25560次

• 有高血壓的人可以運(yùn)動(dòng)嗎

  高血壓的患者當(dāng)然可以運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓是非常非常重要的，運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩(wěn)的情況下，適度地去運(yùn)動(dòng)，每天半小時(shí)到一小時(shí)的中度運(yùn)動(dòng)，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動(dòng)很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運(yùn)動(dòng)的，一定要等血壓控制平穩(wěn)以后，再去運(yùn)動(dòng)。

  

  01:00
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 4928次

• 枸杞有高血壓可以吃嗎
  枸杞的功效為滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目，肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，頭昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精，凡是肝腎陰虛諸證也可食用。又因高血壓多是腎陰虛導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢引起，所以高血壓患者是可以適當(dāng)食用枸杞的，高血壓病人可以食用枸杞。因枸杞對(duì)高血壓沒有副作用，相反，它具有滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目的好處，對(duì)高血壓患者也是有益處的，因此，建議高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某澡坭健?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”

  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-02 4596次

• 有高血壓可以吃枸杞嗎
  高血壓患者是可以吃枸杞的。枸杞含有豐富的糖脂肪蛋白質(zhì)氨基酸，維生素b1，維生素b2，維生素e，維生素c，特別是胡蘿卜素含量也很高。此外，它還含有大量的礦物元素，如鉀，鈉，鈣，鎂，鐵，銅，錳，鋅，硒等。枸杞能夠有效的抑制癌細(xì)胞的生成，也可以用于癌癥的防止，可以起到滋補(bǔ)肝腎，明目的功效。高血壓多是肝陽(yáng)上亢，肝腎陰虛所引起的。所以適量的飲用，是可以，能夠滋陰潤(rùn)燥，一天吃上20粒左右是沒有問(wèn)題的，平常也要在飲食上要求低鹽低脂，要戒煙戒酒，保持飲食的清淡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-12 3705次

• 高血壓可以吃枸杞嗎
  高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的，伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險(xiǎn)因素，可以引起心腦腎等重要器官的損傷，對(duì)于高血壓病的患者可以吃枸杞，飲食方面主要還是需要低鹽低脂清淡飲食。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 2001次

• 高血壓可以吃黑枸杞嗎
  高血壓是可以吃黑枸杞的，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于身體來(lái)說(shuō)還是有好處的，但是也不要吃得過(guò)多，在平時(shí)的時(shí)候還是要在醫(yī)生的醫(yī)囑下定期的服用降壓藥物，只有將血壓控制平穩(wěn)了才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)一定要堅(jiān)持鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-14 1901次

• 高血壓可以吃枸杞嗎
  高血壓是可以吃枸杞，枸杞具有降血壓、降血脂、降低血清膽固醇、降低三酰甘油含量，可以達(dá)到防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)也有降低血糖的作用。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 491次

• 有高血壓可以吃紅棗和枸杞嗎
  有高血壓是可以吃紅棗和枸杞的。高血壓患者平時(shí)主要是低鹽飲食，像是紅棗和枸杞，只要血糖不高是可以吃的。高血壓平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)亩喑源旨Z，像是應(yīng)季的蔬菜，比如芹菜、冬瓜、油麥菜、菠菜、蘆筍、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等等都可以多吃。水果盡量選擇一些糖分不是很高的，比如蘋果、獼猴桃、柚子、火龍
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 241次