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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49423次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53449次

• 臀部肌肉拉傷怎么辦
  臀部的肌肉出現(xiàn)了拉傷的情況，在日常生活中特別的常見，出現(xiàn)肌肉拉傷會導致局部出現(xiàn)疼痛，局部發(fā)生腫脹或者是活動受限等一些不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，患者需要嚴格的臥床休息，近期先不要進行一些運動，避免使損傷的區(qū)域加重，然后在24小時以內(nèi)先給予冷敷來進行處理，就是用一些冰袋，或者是用一些冷的毛巾敷在患處上就可以，這樣可以很好的減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。24小時以后，就可以局部給予熱敷，或者是外貼一些膏藥來起到活血化瘀，緩解疼痛的作用就可以了。另外，如果疼痛比較嚴重的話?；颊咭部梢赃m當?shù)目诜恍┧幬铮热缛邆幤?，云南白藥膠囊等。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-09 3266次

• 臀部肌肉拉傷癥狀
  如果病人出現(xiàn)有臀部肌肉拉傷就會引發(fā)臀部有明顯的撕裂樣疼痛，并且會引發(fā)腿部屈伸活動的受限，并且在臀部按摩時，還會觸及到有明顯的臀部肌肉緊張和壓痛。所以，在病人出現(xiàn)臀部肌肉拉傷以后，一定要避免髖關(guān)節(jié)部位屈伸和腿部負重的活動，以免影響臀部肌肉拉傷的恢復。在疼痛期間，可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，在臀部肌肉拉傷24小時內(nèi)主要是行冷敷的治療，而在臀部肌肉拉傷24小時以后就可以應用活血化瘀藥物，來促進損傷肌肉部位淤血腫脹的吸收和消退，從而促進肌肉拉傷的恢復。一般在臀部肌肉拉傷兩周內(nèi)要多臥床休息，避免臀部肌肉受力，以免影響肌肉拉傷的恢復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 6740次

• 臀部肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：臀部肌肉拉傷可以通過推拿按摩針灸的方法治療，或者是通過外科手術(shù)的方法修復受損的肌肉和軟組織。臀部肌肉拉傷通常需要就醫(yī)完善影像學檢查，體格檢查，了解臀部肌肉拉傷的的具體原因和具體患病情況。意見建議：臀部肌肉拉傷，在日常生活中要保持臀部放松，積極預防臀部外傷，在平時生活中應避免長時間臀部負重，以免引起臀部受壓不利于臀部肌肉恢復。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-12 601次

• 臀部肌肉拉傷怎么治療
  病情分析：任何肌肉拉傷損傷早期48小時內(nèi)多數(shù)是局部冰敷臥床制動休養(yǎng)為主的，痛的厲害可以口服非甾體消炎止痛藥治療的比如口服西樂葆對癥治療的，同時注意飲食習慣的，不可以喝酒吃生冷辛辣刺激食物的，不可以吸煙的，也不可以局部熱敷按摩的。換句話說就是制動讓肌肉成放松狀態(tài)休息為主的，不要去刺激它的。意見建議：最好是去當?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生查體檢查明確診斷才可以盡早針對性治療為主的，根據(jù)受傷后的時間不同及損傷程度不同具體治療方案也不同的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-05-09 1604次

• 臀部肌肉拉傷怎么快速恢復
  臀部肌肉拉傷后，為快速恢復，患者應立即采取措施減輕疼痛、促進肌肉修復。以下是一些有效的恢復方法：一、冷熱敷治療在拉傷初期，可以應用冷敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請避免直接接觸皮膚以防凍傷?？梢栽诶瓊蟮?8小時內(nèi)進行冷敷，之后改為熱
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 臀部肌肉拉傷怎么治療
  臀部肌肉拉傷是運動傷害中常見的一種，其治療方法多樣，需根據(jù)傷勢情況采取綜合措施，具體內(nèi)容如下：一、臀部肌肉拉傷后初步的治療重點是緩解疼痛和防止傷勢惡化，首先在48小時內(nèi)可應用冰敷法，以減少腫脹和炎癥。單次冰敷時間不應超過20分鐘，每隔10分
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次