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降高血壓的食物有哪些

男, 63歲

2019-02-07 4113次

病情描述:

降高血壓的食物有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

目前降低高血壓的食物很少。主要是通過一些飲食方式的干預。第一做的建議是少吃含鹽比較高的食物,例如腌制品,腌的咸菜、榨菜、鴨蛋等。建議低脂飲食,少吃油膩食物。例如肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉、以及火腿腸等。第三多吃一些含有維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。

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