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屈腿硬拉有什么作用

男, 27歲

2019-01-28 1662次

病情描述:

屈腿硬拉有什么作用

醫(yī)生回答

病情分析:

通過采取這種方式可以鍛煉你的豎脊肌。這塊肌肉得到鍛煉以后會(huì)對于你身體的直立以及站立會(huì)很有幫助建議你在日常生活中要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣,盡量避免身體過度的勞累,在運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候,要提前做好熱身運(yùn)動(dòng)。這樣有利于你的身體健康。

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