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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6351次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長(zhǎng)時(shí)間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過(guò)針灸、推拿來(lái)緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來(lái)調(diào)理。在中醫(yī)上認(rèn)為，腰為腎之府，意思是說(shuō)，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長(zhǎng)期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對(duì)于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時(shí)補(bǔ)益腎精來(lái)調(diào)理。對(duì)此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)調(diào)理，因?yàn)樗某煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時(shí)要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 13807次

• 腰酸背痛腿抽筋怎么治療
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰酸、背痛、腿抽筋的情況，這種情況發(fā)病以后，首先要看什么原因?qū)е碌陌Y狀。這種情況一般與缺鈣、勞損、受涼有關(guān)，所以出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，再就是避免長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度負(fù)重活動(dòng)。同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)來(lái)促進(jìn)腰酸、背痛、腿抽筋的恢復(fù)，并且日常工作生活中一定要按時(shí)作息，避免熬夜，并且避免過(guò)度的飲酒和抽煙，再就是一定要有節(jié)制的性生活，以免導(dǎo)致腰酸、背痛、腿抽筋癥狀的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-04 5554次

• 腰酸背痛腿抽筋
  在臨床中如果出現(xiàn)了腰酸背痛、下肢抽筋的癥狀，通常需要考慮是由于腰椎間盤突出癥所引起的。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷因素引起了腰椎椎間盤的髓核組織向腰椎椎管內(nèi)突出，從而引起了椎管內(nèi)的脊髓、硬膜囊、馬尾神經(jīng)或者神經(jīng)根等神經(jīng)組織受到壓迫。在臨床中可以表現(xiàn)為腰背部肌肉痙攣、疼痛以及下肢的放射性疼痛，或者感覺(jué)麻木、肢體無(wú)力等癥狀。在臨床中一般先采取綜合性的保守治療方法，以及鍛煉的方法來(lái)預(yù)防和延緩癥狀加重。如果通過(guò)一段時(shí)間的保守治療效果不明顯，甚至出現(xiàn)了癥狀加重的情況，則建議需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)的目的是解除突出的椎間盤髓核組織，對(duì)于神經(jīng)組織的壓迫癥狀。手術(shù)以后需要在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行下肢功能感覺(jué)的康復(fù)訓(xùn)練，不僅可以訓(xùn)練下肢肌肉力量，還有助于預(yù)防手術(shù)以后神經(jīng)根管周圍出現(xiàn)黏連的情況，有助于癥狀的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-26 5194次

• 腰酸背痛腿抽筋怎么用藥
  腰酸背痛腿抽筋，這種情況下應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺片或者甲鈷胺注射液。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，不能推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 1702次

• 腰酸背痛怎么緩解
  腰酸背痛大部分情況下考慮是局部的無(wú)菌性的炎癥。首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰。使用活血的中藥熱敷燙洗。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 2602次

• 腰酸背痛怎么緩解
  腰酸背痛可以通過(guò)針灸、按摩、烤燈照射、拔火罐等理療方式進(jìn)行緩解，效果比較好。對(duì)于腰酸背痛來(lái)說(shuō)，多數(shù)患者在日常生活中都會(huì)有這種現(xiàn)象，往往與勞累有直接的關(guān)系，情況不嚴(yán)重的通過(guò)休息即可緩解癥狀，對(duì)于疼痛比較明顯的患者，應(yīng)及時(shí)去理療科進(jìn)行干預(yù)，緩解
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 腰酸背痛怎么緩解
  腰酸背痛可能是由于過(guò)度勞累、久居濕地、腎虛等引起的，患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒎盟幬?、針灸等幫助緩解?、過(guò)度勞累：患者如果在平時(shí)經(jīng)常做一些體力工作，就可能會(huì)損傷腰部肌肉，加上今年勞損，久而久之出現(xiàn)腰酸背痛的情況，建議患者在平時(shí)適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ苊膺^(guò)度的使用腰部干一些重力活。2、久居濕地：如果患者長(zhǎng)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次