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問(wèn)鍛煉有什么好處

女, 61歲

2019-03-05 2655次

病情描述:

鍛煉有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)常參加鍛煉,能夠增強(qiáng)人體的免疫力。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠防止出現(xiàn)肥胖癥狀。能夠增強(qiáng)胃腸的功能。.對(duì)肌肉和骨骼的好處多,能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

意見建議:

能夠很好地減少慢性病的發(fā)生,例如高血壓、糖尿病等。能夠使人保持充沛的精力,使人精神愉悅。改善記憶力,健腦。

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