国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

經(jīng)期可以慢跑半小時(shí)嗎

女, 28歲

2019-05-31 4483次

病情描述:

經(jīng)期可以慢跑半小時(shí)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)期不可以慢跑半小時(shí),慢跑也屬于劇烈運(yùn)動,容易引起子宮收縮,導(dǎo)致月經(jīng)量增多,經(jīng)期延長,嚴(yán)重會因?yàn)槭а^多,引發(fā)貧血癥狀。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要劇烈運(yùn)動,均衡營養(yǎng)飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴,禁止性生活。

為你推薦