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很容易上火怎么辦

男, 26歲

2018-12-07 3358次

病情描述:

很容易上火怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

1、喝涼茶,涼茶具有降火的作用,如菊花茶,綠茶等,還可以幫助減輕便秘和口腔潰瘍;2、多吃果蔬,香蕉,火龍果,黃瓜,蘿卜等都具有不錯(cuò)的去火作用,易上火的人群可以多吃;3、避免熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息規(guī)律,避免熬夜

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