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• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺(jué)得不能。甩脂機(jī)，感覺(jué)起來(lái)好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開(kāi)腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說(shuō)這個(gè)機(jī)器有沒(méi)有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來(lái)?yè)u去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321616次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時(shí)候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對(duì)濕熱引起的皮膚問(wèn)題也很有幫助。不過(guò)如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時(shí)薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 123898次

• 尚赫減肥瘦8斤后食譜表
  首先早上可以食用酸奶或脫脂牛奶，中午可以選擇玉米和涼拌青菜，海鮮，晚上可以適量食用小米粥，只吃水果，草莓，火龍果，蘋(píng)果，不許吃瓜類。減肥時(shí)期的飲食需要注意，最好對(duì)高熱量食物視而不見(jiàn)，要知道一個(gè)蛋糕的熱量與一個(gè)饅頭的熱量絕對(duì)不一樣，如果在餓的時(shí)候不要狼吞虎咽食蛋糕，而是稍微吃一點(diǎn)粗糧饅頭，全麥?zhǔn)称罚w內(nèi)的熱量就不會(huì)增太多，這樣一餐的減肥計(jì)劃就完成。水果在減肥期間沒(méi)有說(shuō)不能吃但是要少吃，如果喜歡吃水果減肥，那么就要選擇那些含糖份少的水果，想吃葡萄的時(shí)候不妨用一根黃瓜來(lái)代替，含有高纖維素的水果也是減肥期間的最佳選擇，這些水果對(duì)于促進(jìn)新陳代謝效果奇佳，想吃肉的時(shí)候不妨試一下用家禽的肉代替豬肉或者牛肉，肉類含有的脂肪少，不容易讓人增加體重，對(duì)減肥特有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 21028次

• 冠心病吃尚赫魚(yú)油
  冠心病患者可以吃尚赫魚(yú)油，魚(yú)油中含有不飽和脂肪酸，有降低血脂，軟化血管的功效，對(duì)冠心病患者是非常有益，所以冠心病患者可以長(zhǎng)期服用尚赫魚(yú)油，但是魚(yú)油并不能從根本上治療冠心病，只能當(dāng)成保健品進(jìn)行服用，對(duì)于冠心病，除了服用魚(yú)油之外，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行規(guī)律的藥物治療，常服用的藥物有：一，抗血小板聚集藥物，避免血栓形成，發(fā)生心肌梗死。二，他汀類藥物可以抑制動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展。三，硝酸酯類藥物擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善血管的流通。四，貝塔受體阻滯劑可以降低心肌耗氧，改善心臟的收縮力，緩解冠狀動(dòng)脈，供血，供氧。五，鈣離子通道拮抗劑，有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，緩解冠脈痙攣，增加冠脈血流量的功效，冠心病患者在吃魚(yú)油的同時(shí)，也要規(guī)律服用治療的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-29 3988次

• 尚赫辟谷餐可以減肥嗎
  尚赫辟谷餐又稱細(xì)胞還原餐和養(yǎng)生保健餐。七天餓死癌細(xì)胞，把酸性體質(zhì)變成堿性體質(zhì)，讓癌細(xì)胞無(wú)法生存，所以說(shuō)辟谷餐不是單純的減肥餐，改善酸性體質(zhì)，細(xì)胞重新排列組合，增強(qiáng)免疫功能。能夠調(diào)理高血壓，高血脂，高血糖，乳腺增生，婦科炎癥等。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-28 18711次

• 尚赫減肥手法有哪些
  不管什么減肥手法，取得的效果一定不是非常明顯，減肥是需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，而且減肥是需要循序漸進(jìn)的，建議還是要通過(guò)合理的飲食，少吃多餐控制住食量，特別是晚餐一定要吃的清淡一些，多選擇吃蔬菜水果少吃過(guò)于肥膩的食物，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-10 3705次

• 尚赫益生菌的作用
  尚赫益生菌的作用為：一，改善腹瀉。比如，因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不良或服用抗生素，都會(huì)打破腸道菌群的平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補(bǔ)充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常腸道ph值，緩解腹瀉的癥狀。二，增強(qiáng)人體免疫力。益生菌可以通過(guò)刺激腸道內(nèi)的免疫機(jī)能，將過(guò)低或過(guò)高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。三，促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)的健康。益生
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 667次

• 尚赫赫森茶減肥管用嗎
  尚赫赫森茶減肥是有一定的效果的，但是長(zhǎng)期服用會(huì)容易導(dǎo)致胃寒，建議您減肥還是要通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉，并且要控制熱量的攝入來(lái)減肥。一般要少吃過(guò)油，過(guò)咸，過(guò)甜，過(guò)辣的食物，尤其是米線，麻辣燙的熱量含量非常高。多吃新鮮水果和蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-27 346次