尚赫赫森茶減肥是有一定的效果的，但是長(zhǎng)期服用會(huì)容易導(dǎo)致胃寒，建議您減肥還是要通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉，并且要控制熱量的攝入來(lái)減肥。一般要少吃過(guò)油，過(guò)咸，過(guò)甜，過(guò)辣的食物，尤其是米線，麻辣燙的熱量含量非常高。多吃新鮮水果和蔬菜。
尚赫赫森茶減肥管用嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-07-274921次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
荷葉茶有減肥的功效嗎荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實(shí)有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫，在視覺(jué)上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補(bǔ)充回來(lái)，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來(lái)說(shuō)，荷葉對(duì)肥胖及因血脂、血壓過(guò)高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預(yù)防作用。另一方面，想要通過(guò)飲用荷葉茶，達(dá)到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問(wèn)題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開(kāi)水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會(huì)更濃?？崭狗煤扇~茶，會(huì)增強(qiáng)饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過(guò)多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此對(duì)于完全健康的人群來(lái)說(shuō)，沒(méi)有長(zhǎng)期喝荷葉茶的必要?？茖W(xué)的減肥方法，不能過(guò)度依賴(lài)和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動(dòng)量，做到膳食平衡。
02:07
呼亞玲
主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2020-04-30 10607次
-
檸檬荷葉茶真的能減肥嗎荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤(rùn)便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對(duì)于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時(shí)還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛(ài)美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減脂肪的目的。
01:07
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 48092次
-
針灸減肥管用嗎在臨床上針灸減肥是非常管用的。針灸在臨床上是比較常用的中醫(yī)傳統(tǒng)理療方法，針灸減肥可以見(jiàn)到非常好的療效，在臨床上通常會(huì)選擇相應(yīng)的穴位進(jìn)行針灸治療，比如臨床上會(huì)選擇天樞穴，水道穴，氣海穴，關(guān)元穴，中脘穴，下脘穴，梁門(mén)穴，三陰交穴，足三里穴，以及其他一些相關(guān)的穴位進(jìn)行治療，每星期治療3-4次左右。同時(shí)也可以加用電針或者穴位埋針、埋線等方法綜合的進(jìn)行治療，對(duì)于肥胖的緩解有非常好的療效。所以通過(guò)以上分析，中醫(yī)針灸減肥是很管用的，積極的治療能夠見(jiàn)到明顯的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-07-10 1434次
-
針灸減肥管用嗎針灸治療在減肥方面可以發(fā)揮一定的作用。但是，單純依靠針灸來(lái)進(jìn)行減肥也是不夠的，還需要通過(guò)控制飲食、增加鍛煉等，來(lái)達(dá)到一個(gè)控制體重的目的。針灸是一種物理的治療方法，是一種科學(xué)而有效，而又比較安全的一種治療方法，是建立在中醫(yī)基礎(chǔ)理論之上的。這種治療方法需要在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行，患者本人不要盲目針灸。針灸這種治療方法已經(jīng)被廣泛應(yīng)用到很多領(lǐng)域，比如說(shuō)內(nèi)、外、婦、兒等，如頸椎病，腰椎病，女性月經(jīng)不調(diào)，小兒近視，中風(fēng)，頭痛，眩暈等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-11-04 1641次
-
尚赫赫森茶減肥管用嗎尚赫赫森茶減肥是有一定的效果的，但是長(zhǎng)期服用會(huì)容易導(dǎo)致胃寒，建議您減肥還是要通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉，并且要控制熱量的攝入來(lái)減肥。一般要少吃過(guò)油，過(guò)咸，過(guò)甜，過(guò)辣的食物，尤其是米線，麻辣燙的熱量含量非常高。多吃新鮮水果和蔬菜。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-26 12703次
-
養(yǎng)森瘦瘦包減肥管用嗎養(yǎng)森瘦瘦包是針對(duì)有些體質(zhì)是管用的，但有些人使用是沒(méi)有效果的，一般腎虛的人，體虛的人是不建議使用的，因?yàn)槟I虛體虛的人使用后效果不會(huì)太大，而且不建議使用藥物減肥。想要減肥需要在平時(shí)的飲食注意，不要吃過(guò)油過(guò)甜過(guò)辣的食物。一般早上可以吃肉包子或者雞蛋和酸奶，午餐可以吃些肉類(lèi)，少量米飯，晚餐盡量只吃水煮菜。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-26 23109次
-
減肥吃藥管用嗎減肥吃藥管用，但是容易出現(xiàn)反彈的時(shí)候。目前還沒(méi)有安全可靠的減肥藥，市面上的減肥藥物大多都是保健品，甚至有一些三無(wú)產(chǎn)品，吃了以后可以加快腸胃蠕動(dòng)，使大便快速排出體外，可以防止脂肪堆積，從而達(dá)到減肥的效果。但是停止服用藥物以后會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，導(dǎo)致身體比原來(lái)還胖，還會(huì)對(duì)身體健康造成影響。所以不建議患者通
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-30 1258次
-
減肥茶真的減肥嗎有一些減肥茶是能夠促進(jìn)機(jī)體糖原、脂肪的燃燒，起到減肥的作用，但是這種減肥一般是不徹底的，在進(jìn)食一些油膩性食物之后可能就會(huì)反彈。想要減肥就要減少生冷油膩刺激性食物的攝入，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跳舞，游泳，短跑等，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作
楊書(shū)文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-03-31 0次
