問腎炎如何鍛練
病情描述:
腎炎如何鍛練
答醫(yī)生回答
病情分析:
腎炎患者可以適當(dāng)參加體育鍛煉,在平靜穩(wěn)定的時期,可以散散步,打打太極拳,也可以根據(jù)自身的條件選擇自己的鍛煉方式,增強身體抗病能力,平時要注意保持身心愉快,按時復(fù)查,積極治療,在飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物。
意見建議:
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如何排查腎炎對于血尿、蛋白尿的病人,咱們首先就考慮到是腎炎。但是血尿、蛋白尿的病人并不完全都是腎炎,就需要咱們做排查。首先咱們看血尿,咱們通常碰到血尿的病人,咱們要讓他做尿紅細胞形態(tài),如果尿紅細胞形態(tài)是以均一為主的,往往是腎炎。如果是以非均一為主的,我們通常會認為,它是外科性血尿,包括結(jié)石、結(jié)核、腫瘤、炎癥等等。咱們確定了是非均一為主的血尿的時候,咱們通常提示可能是腎炎,碰到這種情況,咱們要看它的蛋白尿的情況。如果這個病人蛋白尿量比較多,24小時尿蛋白定量超過0.5到1克,我們通常會要求病人去做腎穿刺活檢,拿到病理結(jié)果之后,就能夠精確地判斷,這個病人具體的腎炎病理類型了。01:11
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氣胸患者應(yīng)如何鍛練對于氣胸患者如果選擇保守治療,參加鍛煉,促進氣胸的氣體的吸收,可以做深呼吸,每天做一做深呼吸訓(xùn)練,加強肺的功能。在散步時可以到氧氣含量比較高的公園進行散步,可以避免患者出現(xiàn)低氧血癥,可以緩解氣胸所引起的臨床癥狀。同時氣胸的患者也可以做稍微的擴胸運動,也可以促進肺的活動,可以導(dǎo)致氣體的消化吸收。所以氣胸的患者做的鍛煉主要目的就是氣體吸收掉。后期如果出現(xiàn)其他并發(fā)癥再做另外的處理,主要還是吸氧然后休息為主。語音時長 1:03”
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如何鍛練預(yù)防腦血栓腦血栓疾病是由于腦動脈粥樣硬化或者是腦支動脈粥樣硬化,血管壁增厚,血管腔狹窄,這種情況引起血流不通暢,導(dǎo)致大腦缺血、缺氧,從而引發(fā)腦血栓疾病。引發(fā)腦血栓疾病的誘因,主要是由于血糖、血脂和血壓,有很大的關(guān)聯(lián)。在日常的生活里,多做一些戶外運動,比如快走、慢跑、打太極拳、跳舞、游泳、登山等,這些運動能夠起到降壓、降脂和降糖的作用,也是能夠提高人的身體免疫力,改善血液循環(huán),是可以有效的預(yù)防腦血栓發(fā)生。在日常的生活里,也要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃油膩性的食品,禁煙、禁酒,也是可以有效的預(yù)防腦血栓疾病發(fā)生。語音時長 01:15”
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肋骨如何鍛練一般來講,肋骨的鍛煉就是指肺功能的鍛煉。這種鍛煉方法一般來講主要就是深呼吸大喘氣。深深的吸進一口氣之后,屏住呼吸3到5秒鐘的時間,然后使用最大的力量把氣體呼出來。同時還可以適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉,慢跑是比較合適的。
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坐骨神經(jīng)如何鍛練對于坐骨神經(jīng)是人體正常的組織,一般來講不進行相應(yīng)的鍛煉,如果進行鍛煉的話,游泳是比較好的,對于人體的神經(jīng)不會有明顯的損害,但是還要注意避免受涼。平時也要避免久坐,否則有可能會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到壓迫,出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)損害的癥狀。
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