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肋骨如何鍛練

男, 32歲

2018-12-18 3015次

病情描述:

肋骨如何鍛練

醫(yī)生回答

病情分析:

一般來講,肋骨的鍛煉就是指肺功能的鍛煉。這種鍛煉方法一般來講主要就是深呼吸大喘氣。深深的吸進一口氣之后,屏住呼吸3到5秒鐘的時間,然后使用最大的力量把氣體呼出來。同時還可以適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,慢跑是比較合適的。

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