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• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4483次

• 長(zhǎng)期上夜班白天睡不著覺(jué)怎么辦

  對(duì)于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達(dá)到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時(shí)間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3328次

• 耳鳴睡不著覺(jué)怎么辦
  患者在生活當(dāng)中如果因?yàn)槌霈F(xiàn)了耳鳴導(dǎo)致睡不著覺(jué)，可以佩戴耳機(jī)聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)，也可以聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)叫聲、流水聲，這樣能夠轉(zhuǎn)移注意力。必要的時(shí)候患者可以吃助眠的藥物，比如百樂(lè)眠膠囊、甜夢(mèng)口服液，但是最主要的還是積極的治療患者耳鳴的情況。耳鳴在臨床上的病因有很多種，比如著急上火、熬夜、休息不好或者是內(nèi)耳的血供不好，建議可以考慮口服改善循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，常用的是銀杏葉提取物片、尼麥角林片、谷維素、甲鈷胺分散片等。以上的這些藥物在臨床上廣泛的使用，患者可以有選擇性的搭配應(yīng)用，積極治療之后患者耳鳴的情況應(yīng)該會(huì)有一定的改善，之后因?yàn)槎Q睡不著覺(jué)的情況也會(huì)得到改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉瀅 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2019-10-14 6758次

• 晚上耳鳴睡不著覺(jué)怎么辦
  在生活當(dāng)中，如果晚上患者出現(xiàn)了耳鳴、睡不著覺(jué)，一定要積極的調(diào)理，可以在睡覺(jué)之前用熱水泡腳，能夠活血；可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，有助于睡眠。同時(shí)患者可以考慮口服百樂(lè)眠膠囊，或者是甜夢(mèng)口服液進(jìn)行調(diào)理睡眠。當(dāng)睡眠明顯改善的時(shí)候，耳鳴的情況會(huì)隨之減輕?；颊呖梢杂靡恍└纳蒲h(huán)的藥物來(lái)治療，比如甲鈷胺分散片，尼麥角林片，銀杏葉軟膠囊等等，正常用藥之后會(huì)有一定的改善。在治療的同時(shí)，患者也可以配合針灸，或者是高壓氧一同輔助治療。生活當(dāng)中需要避免噪聲環(huán)境，最主要的是保證積極的心態(tài)，可以佩戴耳機(jī)聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)，也有助于緩解耳鳴，改善睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉瀅 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-03-03 4920次

• 晚上耳鳴睡不著覺(jué)怎么辦
  病情分析：患者如果出現(xiàn)耳鳴，睡不著覺(jué)，自己可以戴著耳機(jī)聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)。也可以自己搓搓耳朵周圍，改善一下血液循環(huán)。還可以用一些輔助睡眠的藥物，比如說(shuō)百樂(lè)眠膠囊或者是甜夢(mèng)口服液。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：建議患者多鍛煉身體，保證積極的心態(tài)?？梢砸?guī)律應(yīng)用銀杏葉提取物片一個(gè)月的時(shí)間，調(diào)整血液循環(huán)，一定要清淡飲食。
  劉瀅 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-04-25 3002次

• 睡不著覺(jué)怎么辦
  要具體情況進(jìn)行具體分析，看看身體有沒(méi)有軀體化疾病，要鑒別一下，另外睡眠的環(huán)境是否適合于睡眠，太吵也會(huì)睡不著。還有的人有焦慮抑郁等情況，也可能會(huì)導(dǎo)致睡不著，建議在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水洗洗澡進(jìn)行調(diào)理。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 4002次

• 晚上耳鳴睡不著覺(jué)怎么辦
  在生活當(dāng)中，如果晚上患者出現(xiàn)了耳鳴、睡不著覺(jué)，一定要積極的調(diào)理，可以在睡覺(jué)之前用熱水泡腳，能夠活血；可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，有助于睡眠。同時(shí)患者可以考慮口服百樂(lè)眠膠囊，或者是甜夢(mèng)口服液進(jìn)行調(diào)理睡眠。當(dāng)睡眠明顯改善的時(shí)候，耳鳴的情況會(huì)隨之減輕。患者可以用一些改善循環(huán)的藥物來(lái)治療，比如甲鈷胺分散片，尼麥角
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-17 263次

• 晚上耳鳴睡不著覺(jué)怎么辦
  晚上因耳鳴而無(wú)法入睡，是一種令人困擾的癥狀。針對(duì)這一問(wèn)題，患者可以采取多種方法來(lái)緩解耳鳴，進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量。一、藥物治療若耳鳴癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生建議下使用以下藥物：1、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物：如甲鈷胺、維生素B12，可改善內(nèi)耳神經(jīng)功能，對(duì)緩解神經(jīng)性
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-03-23 0次