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女人來大姨媽吃啥好

女, 38歲

2019-01-17 3874次

病情描述:

女人來大姨媽吃啥好

醫(yī)生回答

病情分析:

女性來大姨媽,注意飲食營養(yǎng)均衡即可,葷素搭配,粗細(xì)均勻,雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入,少吃生冷辛辣等刺激性食物,并注意經(jīng)期保暖,喝點(diǎn)紅糖姜水,熱水袋熱敷小腹部及腰部,保持心情舒暢,保持外陰清潔,作息規(guī)律。

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