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粉絲減肥能吃嗎

女, 43歲

2019-02-13 2934次

病情描述:

粉絲減肥能吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥時(shí)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓劢z,但是應(yīng)該少吃減肥期間應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,如黃瓜,蘋果,西紅柿,梨,香蕉等。避免使用含淀粉以及脂肪類多的食物,減肥期間應(yīng)該少吃油炸類的食品以及膨化食品適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,也可以去專業(yè)的瘦身會(huì)所進(jìn)行減肥。避免采取節(jié)食以及服用減肥藥物進(jìn)行減肥,這樣對身體都是有害的。

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