問(wèn)跑步對(duì)高血壓有幫助嗎
病情描述:
跑步對(duì)高血壓有幫助嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在慢跑的情況下可能對(duì)于血壓有一定的控制的作用,但是不建議進(jìn)行一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血壓波動(dòng)比較大是不好控制的,而血壓控制不平穩(wěn)的情況下會(huì)引起很多并發(fā)癥的發(fā)生,也會(huì)有一些危險(xiǎn)因素存在,所以說(shuō)要注意保持血壓的平穩(wěn)。
意見(jiàn)建議:
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跑步對(duì)尿結(jié)石有幫助嗎運(yùn)動(dòng)當(dāng)然有利于結(jié)石的排出,當(dāng)跑步,或蹦跳等運(yùn)動(dòng),有利于結(jié)石的排出。但當(dāng)患者結(jié)石并發(fā)感染,而造成寒顫、高熱、體質(zhì)虛弱的時(shí)候,跑步有可能降低抵抗力,反而加重患者的感染情況。所以,跑步是有利于結(jié)石的排出,并減少結(jié)石發(fā)生的可能性。但身體極度虛弱時(shí),跑步反而會(huì)降低抵抗力,造成感染癥狀加重。
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按摩對(duì)高血壓有壞處嗎按摩指的就是生活過(guò)程中保健按摩,還是治療性的按摩,它是不同的種類,和不同的方式和方法。而且按摩對(duì)于降壓來(lái)說(shuō),沒(méi)有任何的臨床價(jià)值和意義,所以按摩只是看你個(gè)人的一些生活方式,它跟血壓的治療,沒(méi)有任何相關(guān)性的指導(dǎo)治療意義。所以建議大家去到醫(yī)院,去正規(guī)的服用藥物,降壓藥物治療,而不是靠這些其他的,比如說(shuō)按摩降壓,那么本身就從專業(yè)的治療,來(lái)說(shuō)的話,按摩不包括在降壓治療范圍之內(nèi),所以大家一定要到醫(yī)院,去就診治療,而不是自行判斷。
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跑步對(duì)濕疹有幫助嗎適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如跑步,對(duì)濕疹治療是有幫助的,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)患者的體質(zhì),加快疾病的痊愈。另外,濕疹的患者在日常生活當(dāng)中也要注意飲食,特別是急性濕疹的患者要避免高蛋白類的飲食,比如蝦蟹、牛奶、雞蛋等這些高蛋白類的食物都是要適當(dāng)?shù)慕傻?。刺激性的食物,比如辣椒、酒、咖啡、濃茶等也要盡量避免?;颊叱诵枰⒁怙嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)之外還要注意盡量的避免局部的刺激,比如熱水燙洗、搔抓等。藥物的治療對(duì)于濕疹也是特別的重要的,一旦出現(xiàn)了濕疹之后要盡快的進(jìn)行藥物的干預(yù),以免轉(zhuǎn)變?yōu)槁詽裾?。常用的藥物主要有抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素類的藥物和維生素類。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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苦瓜對(duì)高血壓有幫助嗎苦瓜有助于控制高血壓??喙细缓拟浻兄谏眢w排除鈉質(zhì),也能消除水腫,對(duì)于控制高血壓有益。但如果是已有腎病變的糖尿病患者,就要注意不可以過(guò)量食用。再來(lái)說(shuō)到苦瓜湯中的維生素b1、b2,由于b群是糖類、脂肪、蛋白質(zhì)能量代謝的必需營(yíng)養(yǎng)素,有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常,對(duì)于需要加強(qiáng)糖類脂肪代謝的高血糖族來(lái)說(shuō)也很適合。苦瓜豐富的維生素c含量,為瓜類蔬菜之冠。根據(jù)行政院農(nóng)委會(huì)的資料,苦瓜的維生素c含量約為冬瓜的5倍、黃瓜的14倍、南瓜的21倍,所以又被稱為瓜中c王。血糖偏高的人由于血中糖分代謝不良,容易產(chǎn)生過(guò)多的自由基,損害神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)而造成各種病變及可怕的糖尿病并發(fā)癥。而維生素c的抗氧化功能,可以消滅這些自由基,增強(qiáng)免疫力,并強(qiáng)化體內(nèi)新陳代謝,有助于血管牙齒和骨骼的健康。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
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苦瓜對(duì)高血壓有幫助嗎病情分析:苦瓜對(duì)高血壓有著一定的幫助,可以起到一些輔助降壓的作用,但是它并不能夠起到治療疾病的作用,所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘?,因?yàn)楦哐獕菏且环N慢性的疾病,一定要做到的是控制好血壓水平不要波動(dòng)過(guò)大。意見(jiàn)建議:要想控制好血壓水平,最終是需要通過(guò)藥物來(lái)控制的,除此之外就是飲食中做到清淡飲食為主,少吃油膩辛辣的食物。
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散步對(duì)高血壓有幫助嗎病情分析:高血壓的治療目前來(lái)說(shuō)并沒(méi)有特別好的方法,也只是通過(guò)一些藥物來(lái)控制血壓,通過(guò)在日常的生活飲食當(dāng)中進(jìn)行調(diào)整,起到一定的輔助的作用,包括進(jìn)行一些體育鍛煉控制體重。意見(jiàn)建議:散步對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō),只能是起到一些緩解和輔助降低血壓的作用,而且也要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定選擇一些適合的體育運(yùn)動(dòng),不能夠進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),而且最好能夠堅(jiān)持的。
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散步對(duì)高血壓有幫助嗎散步對(duì)高血壓確實(shí)有一定的幫助作用。作為一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),散步能夠有效促進(jìn)血液循環(huán),減輕心臟負(fù)擔(dān),并在一定程度上降低血壓。高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病,其特征是動(dòng)脈血壓升高,可能引發(fā)心臟病、中風(fēng)等嚴(yán)重后果。而適量的運(yùn)動(dòng),特別是像散步這樣的
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鍛煉對(duì)高血壓有幫助嗎鍛煉對(duì)高血壓確實(shí)是有好處的。在預(yù)防高血壓的方面需要堅(jiān)持鍛煉,比如可以通過(guò)慢步、慢跑,通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)心肺的順應(yīng)性,增強(qiáng)心肺的功能,增強(qiáng)心肺的一些彈性。堅(jiān)持鍛煉,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),能夠有效的預(yù)防高血壓,對(duì)現(xiàn)在已經(jīng)存在的高血壓也能夠起到降血壓的效果。除了進(jìn)行運(yùn)動(dòng),還需要低鹽飲食,要減肥,保持苗條的身材,還要戒
