為你推薦

• 低密度膽固醇高怎么調(diào)理才會(huì)降

  降低低密度膽固醇主要是通過飲食控制和增加代謝，還有藥物來降低低密度膽固醇水平。低密度膽固醇升高1/4的原因來源于飲食的因素，在動(dòng)物內(nèi)臟、腦、肥肉、蛋黃中膽固醇的含量是比較高的，因此要控制含有膽固醇相對較高的食物。其次的原因是由于肝臟的代謝減低導(dǎo)致的膽固醇不能被利用而出現(xiàn)的低密度膽固醇升高，要增高肝臟對膽固醇的降解，需要增加活動(dòng)量來改善脂肪肝。增加運(yùn)動(dòng)一方面可以消耗膽固醇，另外一方面可以增加肝臟利用膽固醇水平。其次如果在飲食和運(yùn)動(dòng)都調(diào)節(jié)都不能控制低密度膽固醇的時(shí)候，就需要使用藥物來調(diào)整膽固醇，可以使用他汀類的降脂藥來抑制膽固醇的合成或者使用依折麥布來抑制腸道的膽固醇吸收。

  

  02:03
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-07-04 40752次

• 膽固醇高不能吃什么

  膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點(diǎn)：①減少動(dòng)物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚子，魷魚含量都是很高，所以盡量不要吃。③要嚴(yán)格戒酒，因?yàn)榫茣?huì)促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導(dǎo)致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

  01:26
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 21455次

• 吃什么降膽固醇
  專家推薦一些食物方法，能夠降低體內(nèi)的膽固醇，增加高密度膽固醇的含量，降低低密度膽固醇的含量：第一是多吃魚，一項(xiàng)針對omg3、脂肪酸的研究當(dāng)中顯示，一些沙丁魚和金槍魚等桂魚在魚類當(dāng)中高于豆子蛋白有增高的作用，也有降低飽和脂肪酸的含量。第二是多吃富含纖維素的食物，一些扁豆，還有就是全麥?zhǔn)澄锏鹊?，三是食物中必須要達(dá)到十五到三十克影響膽固醇含量的效果。第三是多吃大豆類的制品，大豆類制品含有異黃酮，能夠把低密度脂蛋白清除。第四是攝入足量的維生素c，富含維生素c的食物，比如水果、綠色蔬菜、草莓、木瓜等等，都含有豐富的維生素c，能夠增高高密度脂蛋白的含量，少吃高脂飲食、高脂食物和動(dòng)物內(nèi)臟等等，按比例進(jìn)行調(diào)配。
  語音時(shí)長 1:50”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-10 35661次

• 吃什么水果降膽固醇
  水果都不增加膽固醇，介紹以下幾類有明確降膽固醇的水果。第一，草莓。草莓已經(jīng)被證實(shí)可以降低膽固醇，這一類的食物主要是富含高纖維，和其它有益的營養(yǎng)物質(zhì)，減少膽固醇的沉積。第二，柚子。柚子里面含抗氧化性能，是降低膽固醇的主要原因。第三，蘋果。蘋果里面也是高纖維素，降低膽固醇。第四，果醬類。比如草莓、藍(lán)莓，果醬家族的其他成員都有降低脂蛋白的作用。第五，橙子。橙子都有強(qiáng)化植物甾醇，可以降低膽固醇。
  語音時(shí)長 1:13”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-16 29275次

• 吃什么降膽固醇最快
  降膽固醇，建議多吃富含纖維素的食物，如扁豆，還有就是全麥的食物等等。可以多吃大豆類的制品，大豆類制品含有異黃酮能夠把低密度脂蛋白清除。還有就是攝入足夠的維生素c，富含維生素c的食物包括水果，綠色蔬菜，草莓，木瓜等等，要少吃高脂飲食以及動(dòng)物內(nèi)臟。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-13 15605次

• 怎么降膽固醇
  降低膽固醇除了一些常規(guī)藥物之外，降低膽固醇的重要方法就是在生活中進(jìn)行飲食調(diào)理，如果飲食不科學(xué)的話，吃得多，藥物也無濟(jì)于事。第一，多吃一些沙丁魚，金槍魚等，可以每周一次，甚至每天一次，以減少飽和脂肪酸的攝入。第二，多吃纖維豐富的食物，如谷物，面包，黑莓，扁豆，核桃等等。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-21 3404次

• 降膽固醇吃什么藥最好
  降膽固醇通?？梢猿园⑼蟹ニ♀}片、瑞舒伐他汀鈣片、丹田降脂丸、荷丹片、血脂康膠囊等藥，但是藥物的治療效果因人而異，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免擅自用藥。1、阿托伐他汀鈣片：膽固醇是人體的重要物質(zhì)，但膽固醇水平過高，可能會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等疾病，可以遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片，此
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 降膽固醇的方法
  降低膽固醇的方法主要有：藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動(dòng)。1、藥物治療：通常降低膽固醇，尤其是降低低密度脂蛋白膽固醇藥，此外深海魚油也有一定降低膽固醇的作用。但是深海魚油降低膽固醇作用比較緩慢，比較弱，可以作為輔助的藥物治療。2、飲食調(diào)節(jié)：日常生活中要盡量少進(jìn)食含膽固醇高的食物，如蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵、
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-03-17 81次