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肌腱拉傷一般要多久恢復?

女, 18歲

2020-04-30 1191次

病情描述:

肌腱拉傷一般要多久恢復?

醫(yī)生回答

病情分析:

肌腱拉傷以后,需要判斷有無活動受限,若活動受限需要考慮手術(shù)治療。如果說沒有活動受限,可以行保守治療,其恢復周期約是四周。平時要注意休息,保持良好的睡眠,有利于提高身體的抵抗力。

意見建議:

肌腱拉傷以后,無論采取何種治療方式,均建議患者制動患肢,不要過多的活動和受力,否則很容易引發(fā)患處腫痛,甚至加重其損傷的程度。

病情分析:

肌腱拉傷的恢復時間要根據(jù)拉傷的程度來判斷。輕微的肌腱拉傷,大約在15天左右就會恢復。但是一定要保障全面均衡的營養(yǎng),如出現(xiàn)挑食或偏食會影響康復的時間。

意見建議:

可以多吃一些新鮮的水果,日常生活中要做到勞逸結(jié)合,避免身體過度勞累的情況發(fā)生,要制定規(guī)律的作息時間,選擇適合自己的鍛煉方式來做康復訓練。清淡易消化飲食,忌煙酒,濃茶,咖啡等。

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