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肩膀拉傷一般多久恢復

肩膀拉傷大概需要7~15天恢復,具體時間因人而異,建議患者及時配合醫(yī)生治療,以免疾病持續(xù)加重。

肩膀拉傷是一種較為常見的外傷,與長時間劇烈運動、運動前沒有做好熱身準備等原因有關,會使患者出現活動受限、肌肉酸痛等不適癥狀,需要通過熱敷、冰敷、口服布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等方式治療,具體恢復時間主要與患病嚴重程度有直接關系。如果患病較輕,除上述常見癥狀外,沒有引起其他不良反應,大概7天就能恢復。如果患病較重,還引起肩關節(jié)內出血、明顯腫痛等不適癥狀,大概15天才能恢復。

疾病治療期間,要以臥床休息為主,不能劇烈運動,還要多吃營養(yǎng)物質豐富的食物,包括燕麥粥、雞蛋羹、牛肉、小米粥、八寶粥等,能補充體內所缺乏的部分營養(yǎng)元素,有利于身體恢復?;謴推陂g要保持積極向上的心態(tài),及時消除緊張、焦慮等不良情緒。

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