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問(wèn)經(jīng)常失眠會(huì)腦出血嗎

男, 52歲

2021-11-20 7856次

病情描述:

經(jīng)常失眠會(huì)腦出血嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)常失眠不會(huì)引發(fā)腦出血,長(zhǎng)期失眠與腦出血沒(méi)有必然的關(guān)系,但是長(zhǎng)期失眠可能會(huì)降低身體抵抗力、損傷身體、降低記憶力、影響工作和學(xué)習(xí),引起植物神經(jīng)障礙,引起過(guò)早衰老。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)應(yīng)該放松心情,和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友交流,經(jīng)常在室外散步,參加娛樂(lè)健身活動(dòng),注意不要疲勞,睡前可以進(jìn)行洗澡,頭部和腳部按摩,促進(jìn)血液循環(huán),睡前聽(tīng)音樂(lè),緩解心情。

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