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失眠會(huì)導(dǎo)致腦出血嗎

一般情況下失眠不會(huì)導(dǎo)致腦出血。

腦出血是中老年人常見的腦血管疾病,發(fā)病基礎(chǔ)多是由于高血壓及伴有腦動(dòng)脈硬化引起的,也不排除是腦血管畸形所致的可能,二者關(guān)系不大。

平時(shí)生活中需要放松心情,和樂觀開朗的朋友交流,經(jīng)常在室外散步,參加娛樂健身活動(dòng),注意疲勞,睡前可以進(jìn)行洗澡,頭部和腳部按摩,促進(jìn)血液循環(huán),睡前聽音樂,緩解心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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