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問(wèn)備孕期間多吃酸奶好嗎

女, 33歲

2020-06-14 1207次

病情描述:

備孕期間多吃酸奶好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

在備孕期間可以吃酸奶,酸奶中含有大量的益生菌,可以有效的調(diào)理腸道,促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),增進(jìn)排便。但是每天一杯就可以,不要多吃,多吃可能會(huì)引起胃部的不適。

意見(jiàn)建議:

在備孕期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,營(yíng)養(yǎng)搭配,要合理保持心情愉悅,適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻挘鰪?qiáng)體質(zhì),還應(yīng)該吃葉酸片來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

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