国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

減肥是不是越快越好

男, 40歲

2020-02-27 1963次

病情描述:

減肥是不是越快越好

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥不是越快越好,減肥必須有毅力,是一個長期堅持的過程,如果減的太快會造成機體不適應,引起機體抵抗力降低。

意見建議:

建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持有氧運動來實現(xiàn),最好是每日三餐,每餐主食不要超過100克,每天做有氧運動一小時以上。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測