為你推薦

• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當?shù)倪\動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導下用藥物來調理。因為產(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7039次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9431次

• 濕氣重會痛經(jīng)嗎
  濕氣重是屬于中醫(yī)的說法，西醫(yī)并沒有這類的病因。而中醫(yī)認為濕氣重，可能會影響月經(jīng)血的排出通，導致月經(jīng)血凝結排出不暢時，不通則痛，所以濕氣重，就是可能會導致女性痛經(jīng)。同時對于血淤，或者是寒冷的旅行，也可能會導致出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，中醫(yī)這時就辨證為氣滯血淤，或者是寒凝血瘀，一般就可以服用少腹逐瘀丸，或者是血府逐瘀丸來進行調理治療。如果是濕氣重導致的痛經(jīng)患者，常常需要考慮服用桂枝茯苓丸，這類清熱除濕、活血行氣止痛的中成藥進行調理。
  語音時長 01:16”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-08-25 3406次

• 濕氣重會腹瀉嗎
  濕氣重有可能會導致腹瀉的，濕邪入侵身體可能會引起身體的沉重、疼痛，尤其是關節(jié)收縮不順，引起腰背病或者是關節(jié)痛，也可能表現(xiàn)為脾胃不佳，尤其是本身脾胃就不好的一些人，口淡，食欲下降，胸腹感到很悶，容易發(fā)生拉肚子，功能性的腸胃炎發(fā)作等情況，因此，體內濕氣比較重是會引起拉肚子的。引起拉肚子的原因，比如說感染性的因素，細菌病毒消化道感染是常見的原因，食物中毒或者是其它部位的病變感染，也會引起孕婦拉肚子。飲食的原因，食用一些粗糙變質的食物和不良飲食習慣都是可以誘發(fā)的。
  語音時長 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-27 11006次

• 濕氣重會引起腹痛嗎
  病情分析：濕氣重可能會引起腹痛，溫氣重會出現(xiàn)腹痛、腰痛、肢體困重、活動不靈活、小便短赤、舌苔黃膩或白膩。濕氣重分為寒濕和濕熱兩種，如果是寒濕可以出現(xiàn)腹痛、腹瀉，但不會很明顯，小便也會出現(xiàn)短少，如果是濕熱表現(xiàn)為腹痛、腹瀉明顯、大便不爽、小便短赤、肢體困重、活動欠利等情況。意見建議：患者要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導下對癥治療。平時在飲食上不建議服用生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，比如辣椒、飲料、麻辣燙、油炸食品等，避免加重脾胃的負擔，影響脾胃的運化功能。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-01 1802次

• 濕氣重會下腹痛嗎
  病情分析：通常情況下濕氣重大多數(shù)不會引起下腹疼痛，下腹疼痛有可能是因為消化不良，便秘或者吃壞了東西所造成的，患者們可以先到當?shù)氐囊恍┽t(yī)院進行檢查，平時如果有濕氣重的情況，可以吃一些赤小豆或者薏米等食物。意見建議：建議患者們在日常生活中要多參加一些體育活動，排汗，提高機體的抵抗力和免疫力，然后要多吃蔬菜和水果，有一個規(guī)律的飲食習慣和健康的生活方式。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-12-06 2204次

• 濕氣重會怕冷嗎
  濕氣重通常會出現(xiàn)怕冷的情況，所以患有濕氣重以后需要積極的配合醫(yī)生進行治療。濕氣重通常是因為脾胃過于虛弱，不能正常運化體內的水份，導致濕氣在體內推進過多引起的。也有可能是長期所在的環(huán)境過于潮濕以及寒冷的原因，患病以后容易導致患者出現(xiàn)身體怕冷的情況，同時還會伴有舌苔腫大、有齒痕、舌苔黃膩、身體肥胖或消瘦
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1034次

• 濕氣重會脫發(fā)嗎
  如果體內濕氣重的話是可以造成脫發(fā)的。中醫(yī)認為濕氣的特性是黏滯，它能阻礙氣血的運行。人的頭發(fā)生長于人體的最高端，也屬于營養(yǎng)供應的末梢，所以當濕氣重的時候就可以導致氣血不能上達頭皮，這時候頭發(fā)就失去氣血的營養(yǎng)出現(xiàn)脫發(fā)。中醫(yī)還認為，發(fā)為血之余，就是說頭發(fā)的生長、還有它的色澤、質地，反映人體血液功能的正常與
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-25 3277次