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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過(guò)出汗的方法和利小便的方法來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過(guò)程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來(lái)。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說(shuō)的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來(lái)治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7039次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過(guò)飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來(lái)調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9431次

• 濕氣重會(huì)痛經(jīng)嗎
  濕氣重是屬于中醫(yī)的說(shuō)法，西醫(yī)并沒有這類的病因。而中醫(yī)認(rèn)為濕氣重，可能會(huì)影響月經(jīng)血的排出通，導(dǎo)致月經(jīng)血凝結(jié)排出不暢時(shí)，不通則痛，所以濕氣重，就是可能會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)。同時(shí)對(duì)于血淤，或者是寒冷的旅行，也可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，中醫(yī)這時(shí)就辨證為氣滯血淤，或者是寒凝血瘀，一般就可以服用少腹逐瘀丸，或者是血府逐瘀丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。如果是濕氣重導(dǎo)致的痛經(jīng)患者，常常需要考慮服用桂枝茯苓丸，這類清熱除濕、活血行氣止痛的中成藥進(jìn)行調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-25 3407次

• 濕氣重會(huì)腹瀉嗎
  濕氣重有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的，濕邪入侵身體可能會(huì)引起身體的沉重、疼痛，尤其是關(guān)節(jié)收縮不順，引起腰背病或者是關(guān)節(jié)痛，也可能表現(xiàn)為脾胃不佳，尤其是本身脾胃就不好的一些人，口淡，食欲下降，胸腹感到很悶，容易發(fā)生拉肚子，功能性的腸胃炎發(fā)作等情況，因此，體內(nèi)濕氣比較重是會(huì)引起拉肚子的。引起拉肚子的原因，比如說(shuō)感染性的因素，細(xì)菌病毒消化道感染是常見的原因，食物中毒或者是其它部位的病變感染，也會(huì)引起孕婦拉肚子。飲食的原因，食用一些粗糙變質(zhì)的食物和不良飲食習(xí)慣都是可以誘發(fā)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-27 11006次

• 濕氣重會(huì)咳嗽嗎
  病情分析：濕氣重會(huì)引發(fā)咳嗽，但引起咳嗽的原因有很多，患者要進(jìn)行檢查，明確病因。意見建議：濕氣重會(huì)引起咳嗽，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以口服川貝枇杷膏，雙黃連口服液進(jìn)行治療?；颊咂綍r(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多喝一些紅豆薏米粥，蘿卜蓮子豬舌湯，胡椒豬肚湯，戒煙戒酒，不吃生冷刺激性食物，堅(jiān)持鍛煉身體促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝，提高免疫力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-04 2302次

• 濕氣重會(huì)引起咳嗽嗎
  濕氣重可以引起咳嗽，中醫(yī)講“脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器”，濕氣重的內(nèi)在原因是脾失健運(yùn)、水液代謝不利、聚而成痰、上干于肺，從而引起咳嗽。這種由于濕氣重引起的咳嗽屬于中醫(yī)講的痰濕咳嗽，具有典型的臨床表現(xiàn)，如咳痰量多、色白易吐，同時(shí)會(huì)伴有沒有食欲、大便溏稀、乏力、聲短懶言等癥狀，舌脈象會(huì)表現(xiàn)出舌體胖大、齒痕、苔白膩、脈濡緩。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2018-12-14 6905次

• 濕氣重會(huì)咳嗽嗎
  濕氣重一般會(huì)導(dǎo)致咳嗽。濕氣是中醫(yī)理論中的一個(gè)概念，指的是體內(nèi)濕邪過(guò)盛的病理狀態(tài)。濕氣重不僅會(huì)影響身體的正常代謝，還可能引發(fā)一系列癥狀，咳嗽就是其中之一。濕氣重引發(fā)的咳嗽，其機(jī)制在于濕邪阻滯氣機(jī)，影響肺的宣發(fā)肅降功能。當(dāng)肺部受到濕邪的侵襲，氣
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 濕氣重會(huì)咳嗽嗎
  咳嗽與濕氣重是有一定的關(guān)系的，即濕氣重可能會(huì)引起咳嗽。但是，在治療咳嗽的時(shí)候，一定要根據(jù)具體的病癥來(lái)選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒??？梢酝ㄟ^(guò)食療的方法來(lái)治療咳嗽，如果是濕氣重導(dǎo)致的咳嗽，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)利腸胃，消水腫，健脾益胃的除濕氣的食物來(lái)進(jìn)行改善。常見的像紅豆薏米粥，它對(duì)于健脾除濕是有一定的作用的。同時(shí)，也
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-20 1050次