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干貝孕婦可以吃嗎

女, 31歲

2021-07-30 1668次

病情描述:

干貝孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃干貝,干貝含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì),而且脂肪含量較低,孕婦食用后可以提高免疫力,增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

意見建議:

建議孕婦在選擇干貝的時候要選擇新鮮的,顆粒圓潤的,不要食用過期或者霉變的干貝。在烹飪前也要清洗干凈,并且烹飪熟透之后才可以食用。孕期還應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,飲食應(yīng)多樣化,粗細(xì)搭配,少吃多餐。

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