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糖尿病該怎么預防

女, 51歲

2019-03-26 2178次

病情描述:

糖尿病該怎么預防

醫(yī)生回答

病情分析:

在糖尿病的預防方面,我們應該從生活的細節(jié)著手,首先要注意飲食習慣,建議在進餐的時候,可以先吃一些蔬菜,然后再吃肉類,米飯類的食物。

意見建議:

第二,盡量不要喝過甜的飲料,可以選擇多喝一些白開水,以及要少吃一些高纖少糖的食物。另外還要加強身體的運動,將體重控制在合理的范圍內(nèi)。

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