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• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤(rùn)腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會(huì)降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時(shí)，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個(gè)很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 20707次

• 孕婦吃胡蘿卜對(duì)胎兒好嗎

  答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素，對(duì)于孕婦來(lái)講有促進(jìn)排便的功效。懷孕以后，由于增大的子宮壓迫了腸管，使得腸蠕動(dòng)減慢，另外懷孕以后激素的變化，也會(huì)減慢腸蠕動(dòng)，所以孕婦發(fā)生便秘的情況，要比普通的人多。因?yàn)楹}卜富含纖維素，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使得糞便盡早的排出體外，減少腸道對(duì)于糞便里邊毒素的再吸收，這樣也會(huì)減少對(duì)胎兒的影響。媽媽毒素少了，自然對(duì)孩子也就更好一些。再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素，它是維生素A的前身，經(jīng)過(guò)一定處理，會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對(duì)于視力是有一定的好處的，所以對(duì)胎兒的神經(jīng)、視力發(fā)育，都是有一定的好處。所以在孕期，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜。但是孕婦在孕期的時(shí)候，一定要記住營(yíng)養(yǎng)要均衡，多樣化飲食。不能因?yàn)槟撤N食物好，就偏食，就緊盯著這一樣食物吃，而是應(yīng)該什么樣的食物都吃一點(diǎn)，這樣才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)更均衡，吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。任何的東西吃多了，對(duì)身體都是有害處的，胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃，要飲食多樣化的原則。

  

  02:10
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-15 8268次

• 胡蘿卜怎么吃治便秘
  生吃胡蘿卜能治便秘，但是要注意適量，有便秘的患者最關(guān)鍵的是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問(wèn)題的調(diào)理。在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物。還應(yīng)該適量食用一些桃仁，松子，黑芝麻等多油質(zhì)食品，便秘如果嚴(yán)重的，可以口服四磨湯口服液，清胃黃連丸，新清寧片，五子潤(rùn)腸丸等。另外可以外用開(kāi)塞露塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便，應(yīng)該每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便好習(xí)慣。即使排不出來(lái)也要按時(shí)的上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練后，就能定時(shí)自動(dòng)的排便。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-28 10603次

• 胡蘿卜怎么吃有營(yíng)養(yǎng)
  胡蘿卜它是一種富含維生素，礦物質(zhì)，纖維素的食物。胡蘿卜可以用于涼拌，生吃或者用于炒菜，烹飪，煲湯等方法，都可以達(dá)到它的營(yíng)養(yǎng)效果。胡蘿卜它富含維生素，比如說(shuō)胡蘿卜素，維生素a、維生素b等物質(zhì)，可以用于治療夜盲癥，保持上皮細(xì)胞光滑等作用。同時(shí)，胡蘿卜還含有纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕便秘，加快食物消耗等作用。同時(shí)，胡蘿卜素還含有一定的礦物質(zhì)，包括鈣、鐵、磷、鎂，可以維持人體所需要的微量元素。所以說(shuō)，胡蘿卜不管是通過(guò)生吃，炒菜，烹飪，煲湯，煲粥，都可以達(dá)到它的營(yíng)養(yǎng)效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-07 29024次

• 胡蘿卜怎么吃豐胸
  胡蘿卜可以通過(guò)以下的方式吃一點(diǎn)能夠有助于豐胸：可以將胡蘿卜切成丁做成胡蘿卜粥煮著吃；也可以將胡蘿卜攪碎包成包子或者餃子來(lái)吃，都可以吸收其中的營(yíng)養(yǎng)。主要是里面含有大量的維生素B族和維生素E，還有維生素A，這些營(yíng)養(yǎng)成分能夠提供給胸部必要的能量和營(yíng)養(yǎng)。如果豐胸效果不好可以考慮隆胸手術(shù)治療。手術(shù)后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免發(fā)生感染，要避免熬夜，合理飲食。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 603次

• 寶寶吃胡蘿卜拉胡蘿卜正常嗎
  寶寶吃什么東西拉什么東西是不正常的，應(yīng)該是胃腸功能紊亂的一個(gè)表現(xiàn)。寶寶年齡小，胃腸功能薄弱，胡蘿卜比較硬消化起來(lái)是比較費(fèi)力的，如果寶寶有消化功能不良的情況，這些不消化的食物就會(huì)通過(guò)糞便排出體外，就會(huì)出現(xiàn)拉胡蘿卜的情況。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-08 8603次

• 怎樣吃胡蘿卜更好吸收胡蘿卜素
  吃胡蘿卜時(shí)與脂肪含量較高的食物一起烹飪熟，并同吃可以更好吸收胡蘿卜素。胡蘿卜素存在于胡蘿卜的細(xì)胞壁中，而細(xì)胞壁是由纖維素構(gòu)成，人體無(wú)法直接消化，唯有通過(guò)切碎、煮熟及咀嚼等方式使其細(xì)胞壁破碎，胡蘿卜素才能釋放出來(lái)，所以一般生吃是無(wú)法吸收胡蘿卜素的。又由于胡蘿卜素是脂溶性的，脂肪經(jīng)胰酶和膽鹽作用形成膠粒
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 1271次

• 胡蘿卜怎么吃治便秘
  生吃胡蘿卜能治便秘，但是要注意適量，有便秘的患者最關(guān)鍵的是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問(wèn)題的調(diào)理。在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物。還應(yīng)該適量食用一些桃仁，松子，黑芝麻等多油質(zhì)食品，便秘如果嚴(yán)重的，可以口服四磨湯口服液，清胃黃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 517次